...冬季,是最适宜于滋补的季节,但也是某些疾病,如呼吸道疾病、心脑血管疾病发病率和发生意外比例较高的季节。因此有人说,冬季是老人的“宿敌”。如何预防老人冬季疾病的发生、发展?祖国医学认为,冬季阳气收藏,气血趋向于里,因此,冬令有利于人体吸收...
...天气寒冷,人们患感冒的机会增多。现将预防感冒的“三部曲”介绍如下: 第一部:遇冷做腹式呼吸。外出活动时,有时因天气突然变化,所穿衣服不足以御寒,人们往往会把身子往一块紧缩,其实这样做是不对的。此时应放松身体,立刻做腹式呼吸。方法是将两手抬...
...冬季气候寒冷,是支气管炎极易复发的季节。“老慢支”患者耐寒能力差,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,而感冒是“老慢支”发作的主要诱因。据统计,90%以上的“老慢支”患者感冒后,会引起支气管炎复发。所以,“老慢支”患者过冬宜防感冒...
...房间内温度太冷,身体无法保暖,特别是脚一直很冷;早晨起床没及时穿衣服;洗澡或洗发后没及时擦干身体把衣服穿好及吹干头发;冷天早晨出门或骑车不带口罩,使口鼻受干冷空气的刺激等。专家指出,种种不良的生活小节,往往酿成疾病。想要有效预防鼻咽炎,应...
...冬季是感冒的多发季节。普通感冒,俗称“伤风”,以鼻咽部炎症为主要表现。大约有150种以上的病毒可以引起感冒,所以我们一生中才会不断地感冒。一般来说,小孩平均每年感冒约5-8次,成年人每年患感冒约2-5次。许多人得了普通感冒后,常常不去医院...
...冬天,保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里,喝上一碗精心烹制的汤羹,不仅可以暖胃、暖身,还能增强人的抵抗力与免疫力,有效预防各种疾病。 下面为大家介绍六种适合冬季喝的汤。 多喝鸡汤抗感冒:冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防...
...一进入冬季,患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,有利于感冒的预防和治疗。 湖北省中医院综合科甘爱萍教授告诉记者,冬季空气较凉,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起...
...不能保持良好的通风条件,不仅会引起身体不适,还容易引发一氧化碳中毒,危及人们的生命安全。每年这样的案例都数不胜数。 综上所述,补氧是预防“冬季缺氧综合征”的关键。冬季如何补氧呢?开窗通风是最简便易行的办法。可这样一来,很容易把室内的热量给放跑...
...全文: 感冒既是慢性支气管炎的重要致病因素,又是其病情加重的重要诱因,所以,积极预防和减少感冒的发生,对于慢性支气管炎患者来说,无疑是很重要的。下述方法可减少慢性支气管炎患者感冒的次数。 ( l )坚决戒烟。吸烟的危害健康。 ( 2 )...
...在盆腔炎多发的季节,是要先预防的,只有预防了此疾病,才能避免盆腔炎给女性带来的伤害。但是很多女性都不知道该如何预防盆腔炎,今天小编就为大家带来这方面的内容,希望能够帮助大家了解! 盆腔炎是常见的妇科炎症,冬季是盆腔炎的多发季节,那么冬季...
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