...肪细胞，它们是肥胖的大本营。遗憾的是，很少有人知道，健康的饮食习惯是在孩子出生后第一年养成的。许多母亲抱怨说，孩子不吃蔬菜。这主要是因为没有正确喂养。 那么，怎样才是正确喂养呢？ 1.母亲产后要多吃菜。母亲产后不要一味追求高蛋白饮食，要多吃蔬菜，其营养和味道可以通过母乳使婴儿获得，使婴儿容易接受断奶食物。 2.适时添加断奶食物。在婴儿4～6个月开始添加断奶食...
炎炎盛夏，为免去做饭之苦，不少人喜欢买一些成品或半成品食物回去消费。对那些已经包装好的食品，消费者如何练就一双“火眼金睛”呢？ 据宁夏食品药品监督管理局食品检验科工作人员介绍，购买食品时，消费者最好到正规的商场或食品店，这些地方一般有严格的食品进口关，质量比较安全。有些市民尤其是老年人图便宜，爱到小商贩那儿买，以及一些露天的现场制作摊点。药监提醒，这种食品质...
随着生活水平的提高，越来越多的人加入了健康体检队伍。如何正确地解读体检报告？如何对阳性结果有一全面又准确的认识？ 既是体检者容易产生认识上误区、又是保证体检质量的重要环节。 现在本人就解读体检报告时值得注意的几个问题进行分析，供读者参考。 一次阳性结果不能下诊断 人的血压是波动的，体检时记录的是瞬间的血压，即使达高血压的标准：收缩压140mmHg以上或舒张压...
失认和失命名是两种不同的心理障碍不能命名并不意味着不能认知，能命名只表示认知的一个部分 失认症 患者对物品的称名、用途的描述、使用方法的演示以及物与物的匹配试验等均不能完成，而失命名患者除不能称名外，能正确地完成物品的使用及上述试验方法，因此，两者需要鉴别。
老人如何正确选用滋补药 老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。 燥热内盛、肝阳上亢的老年人，如果大补则会使内热更盛，引起粘膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等。 患有...
时下，人们使用保健食品已经成为一种时尚，逢年过节保健食品也成为馈赠亲朋好友的佳品。可是由于多数消费者缺乏保健食品的基本知识，因而辨别能力和安全意识较差，往往不能准确地区别药品和保健食品，个别药店还存在把保健食品当药品讲解销售的情况，这就给不法厂商和经营者带来可乘之机。鉴于药品和保健食品存在质的不同，如何正确地将二者区分开来，对消费者来说尤为重要。 一、内涵不...
中医一向尊崇天人合一的精神，在治疗的同时辅以正确的日常调养，将会相得益彰。随着生存环境的恶化，社会压力的增大，肝胆病的患病率越来越高，其日常保健也广受关注。 当今各种养生理论层出不穷，到底如何才能养护好肝胆？ 青色食物入肝：药物中的 青蒿 、 青皮 都是入肝经的。食物中的 青菜 也大多入肝胆，如 仙人掌 ，青 柠檬 ，青 黄瓜 等，当季蔬菜中的 韭菜 、 茼...
...他们既不愿问父母，也不想找老师，更不敢上医院，实在憋不住也只能问小伙伴中的要好者，可惜同伴们也是贫困户，顶多出点馊主意而已。 如果孩子们不从正确的途径获得性知识，他们只能从不正规的途径获得以讹传讹的错误信息，只能误人子弟而已。倒不如由学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们，讲个明白，彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用，其实不然，性教...
...湿病，从临床角度出发，凡表现为：起病或急或慢，关节疼痛，局部肿胀、麻木、屈伸不利，部分患者可致骨关节破坏，肌肉萎缩，运动功能障碍等。不论病因如何，全部列入风湿病范畴。它所涉及的范围几乎包括所有影响到骨关节及其软组织等的一大类疾病，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、强直性脊柱炎、肩周炎、骨质疏松症、痛风、坐骨神经痛等。以上这些疾病均具有风湿病的共同特征，...
...引发 动脉粥样硬化 ，并刺激交感神经引起小动脉收缩，使血压升高。饮酒量越多，血压水平就越高，长期大量饮酒还可引起 顽固性高血压 。 三高男人如何正确的饮食 饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、 蘑菇 、低脂奶制品等。 碳水化合物 适宜：米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌： 番薯 （产生腹气的食品）、干豆类、...
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