...含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。 虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，容易造成月经期缺铁性贫血。另外，绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用，会加重痛经、腰酸等经期反...
...的皮肤科也迎来就诊小高峰。7月8日是第6个“世界过敏日”，专家指出，夏季日光强烈、汗液增多，都会增加皮肤过敏的发生，尤其是喜爱佩戴金属饰品的女性，更要警惕“金属过敏症”。 在南京一家广告公司工作的许女士，平常喜欢佩戴有金属质感的耳环、手链等饰品，随着最近几天连续的高温，本来就很爱出汗的她更是汗流浃背，昨天，她发现自己的脖子下方开始出现红肿。用了一些外用药膏也...
...窦生存的作者。 “它破坏了微妙的纤毛和粘膜本身。” 另一项主要罪犯是在泳池氯 - 有限的通风，特别是室内游泳池。如果你花很多时间在游泳池每年夏天，一鼻夹可以提供一些保护。而且，要知道跳水可以迫使你的鼻孔和鼻窦水。 未经消毒的水，这样在未受污染的湖泊，河流和海洋中发现，几乎不造成任何威胁到你的鼻窦。 5。采取特别预防措施时飞行。 骨干，往往是种载货里面的一客机...
尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。 那么，究竟水果如何分寒热，人们又该...
在一般情况下，适当让孩子晒太阳，可预防小儿佝偻病。但是，夏天中午的太阳容易把人晒伤。因此，给孩子晒太阳要避开中午。 因为，幼儿皮肤组织发育还不完善，保护功能也不完全，过多的阳光照射后，太阳光中的中波紫外线的强烈辐射，可引起人体发生光毒和光变态反应。光毒反应是在烈日照射2～3小时后，前臂、背部出现局部的潮红、豆疹。这些损伤会留下色素沉着，有的人还可能导致成年时...
夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为：寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个時候容易火气大， 食欲不振 ，胃口变差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用非常有益的 乌梅汤 。 传统医学认为， 乌梅 性平，具有解热、祛暑、止泻、镇咳、驱虫等功效。现代医学研究表明， 乌梅 中还含有人体需要的多种氨基酸。到了酷暑季节，经常饮用酸梅汤，能起到祛暑降温、开胃...
...破损，导致口腔溃疡的发生。 许多人认为咽喉痒、咳嗽就是咽炎。其实，秋季咳嗽和咽炎有区别。慢性咽炎的病因较复杂，治疗上还是要对症下药，通过长期的消炎、抗菌来治疗，效果会更好。在急性期应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，勿使它转为慢性。而在慢性期抗菌药物一般不主张服用抗菌素，主要是加强预防与保护，避免各种诱因。 而秋天的咳嗽前面已讲，是燥咳。所以，勿滥用消炎润喉药。
...足易抽筋；或在冷气房中做爱，臀部保温不足而散热太大；或在水中做爱，用力方法与平时不相同；或屈身于很小的空间，例如汽车坐椅上或太小的箱子中；或女性躺在太高的床上，男人踮着足尖做爱……而导致臀肌疲劳，局部处于缺血、缺氧状态，往往做爱到一半或一射精，臀部马上抽筋，彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势，相当疼痛难过。 这时候怎么办？可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力...
一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛羊肉真的容易上火吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。 作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此种做法是将新鲜牛羊肉洗净，放入沸水中煮开后...
...之类的话语，可帮助打破相互仇视的僵局。 不要否认心中的怒气。不妨提醒自己：生气是正常事，因而不应有负罪感，认可心中的怒气反过来可给你力量。 勿半途而废。不要中途放弃，一直努力下去，直到双方都同意矛盾已消除。 不要斤斤计较。本来你也许可以顺利地化解你们之间的宿怨，但斤斤计较却可由于人为制造的怨恨而以失败告终。 争吵只是争吵。尽管你们双方意见不合，但你们并非敌人...
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