...非常不错女性人群也适合吃膏方,特别是月经不调、脾胃虚弱、肝肾亏虚者效果就很不错此外,一些反复出现呼吸道疾病、厌食的儿童也可以吃膏方。但是,并不能就此认为膏方是人人皆宜,有的人身体没什么毛病就不需要吃膏方。 冬季食疗养生很重要 气温下降,有些...
...冬天到,进补忙。本版上期已做了冬季男性如何进补的文章,本期特推出女性进补专版。 专家指出:女性冬令进补一定要讲究科学,因人而异,听从医嘱。一旦患有妇科疾病,应该及时去专业妇科医院就诊。 根据体质选择食补方法 西洋参、蛋白粉、蜂王浆……在...
...阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性更多见一些,在症状方面更突出。对于阳虚(寒性)体质怎么调养,下面总结了几个方法。 阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性更多见一些,在症状方面更突出。...
...很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。 对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。...
...□ 肖国士 湖南省中医院 俗话说:男人要壮阳,女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言,滋阴主要从两个方面着手:一是补水,二是补血。中医认为,水与血,都属“阴”的范畴。由于女性,已婚者有...
...有着姣好的面容、优雅的气质,更有一种年轻的心态。吴大真除经常参加各种讲座和会议,还定期出诊,近年笔耕不辍,新作迭出,其《花养女人》备受欢迎。吴大真的养生经验就是:女性要生活得主动,要主动调整自己的情绪、变换自身的价值取向、平衡家庭和工作的...
...现代女性多数都奔走于家庭和工作之间,精神压力可想而知,身体一些小疼痛也经常的忽略掉。可就是这些小疼痛背后可能隐藏着妇科疾病。 下面向广大女性介绍四种疼痛可能会引发的妇科疾病。 腰酸背痛 盆腔炎 如果觉得容易劳累且腰酸背痛,可能不是腰椎的...
...保肾气 通气脉 不同体质人群的保健方案 不同体质夏季食疗养生 常见体质的特征及饮食调养 迟冷体质养生法 平和体质的特征 平和体质人群的经络调养 平和体质人群的精神调养 平和体质人群的起居调养 平和体质人群的四季养生 平和体质人群的药物保健...
...中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然...
...女人的衰老绝不是从脸开始,而是从内脏开始。近日,多位专家研究认为,女性预防衰老的关键,要保护好大脏器。 肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。...
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