...、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。 二、忌食生冷寒凉食品 痛经不能吃什么?妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，...
...专家表示，在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。 经期不该多吃的食物 刘医师指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉...
...月经不调是女人专属的疾病，或大或小，各有各的情况，总之都有能经历的可能性，不过这并不可怕，它是能够预防和治愈的，首先我们先从饮食开始，那么月经不调如何饮食呢?具体应该吃哪些食物呢?下面是营养专家提出的月经不调应该的吃的食物。 1.多吃含有...
...的新来源。苦瓜性寒味苦，具有清暑涤热、明目、解毒的功效。苦瓜的根、茎、叶、花也都具有清热解毒的作用。苦瓜性寒，凡脾胃虚寒者不宜食用。【应用实例】1．痢疾：鲜苦瓜捣烂绞汁1杯，开水冲服。2．糖尿病：鲜苦瓜50～100克，作菜吃，每天2～3次；...
... 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜，还要切忌多食生梨。 竹笋 竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 食盐 女性在...
...许多，无法迅速排出腐化的肉食。 从以上分析不难理解：人的消化系统其实与草食动物比较接近，是比较适合消化高纤维食物的。 因此，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。 如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要...
...心情要舒畅，不要使精神过度紧张，否则会影响大脑皮层的调节机能，引起月经失调。 注意保暖，不要受凉，因为经期身体抗病能力降低，受冷后会引起各种疾病，冷的刺激还可使子宫血管收缩，造成月经过少，甚至停经。 多吃有营养、富含铁质、易消化的食物，...
...肥皂擦洗。 7、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。 上述是对女人外阴瘙痒的的预防办法做出的分析，专家指出外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起，可能是外阴炎导致的。一旦出现这样的症状，最好是去医院进行检查，找出具体的原因进行对症治疗。 ...
...腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。 3、不宜吃生冷、过咸食物 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅...
...，开冰箱时，一眼瞥见新买的几根苦瓜。夏天，常买苦瓜吃，败火。苦瓜性寒败火，那么能不能外用呢？外用是否也起到败火作用？儿子之所以长痱子，有内因也有外因，用苦瓜说不定能冶好。 取出一根较嫩的鲜苦瓜，洗净去籽，切成小块，然后放蒜臼里捣烂成泥，用...
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