美貌女人与聪明女人_【中医宝典】

与美貌的女人交往,使男人学会花钱。与聪明的女人交往,使男人学会挣钱。因为聪明的女人,将自己挣钱的途径和办法,会不遗余力地告诉与自己交往的男人,又从男人那里获取更多的金钱。而男人对此也很乐意。因为挣多了金钱,也无所谓给聪明的女人花多花少。 与美貌的女人交往,使男人风光。与聪明的女人交往,使男人充实。毕竟,聪明的女人伴随在男人的左右,时时刻刻会给男人出谋划策,时...

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女人的营养需求_【中医宝典】

特殊需求 女人每天的热量需求大约是2100卡路里,而男人则需要2600卡路里,不过女人的维生素和矿物质需求量大多和男人相同。因此,女人们更应该注意食品的营养质量以避免营养不良,因为她们吃的很少,但却要补充和男人同样多的维生素和矿物质。对于靠节食来保持身材的女人来说,这种困难尤为突出。不过,直到绝经之前,女人们都受到荷尔蒙的保护,患心血管疾病的几率比男人要小得...

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健身要看“年龄线”_【中医宝典】

...应在教练的指导下,有针对性地加强大腿、胸和胳膊等部位的专门锻炼。 55~65岁:强化骨骼 目标:和骨质疏松做斗争,严格控制体重。 依据:这个年龄的女性会以更快的速度损耗骨骼骨质,易骨折,极易患上骨质疏松症,同时体内脂肪储积的部位发生变化,主要集中在腰腹和髋部等中间部位,从而导致血脂升高,易发心血管疾病。 适宜:尝试每天坚持做做弹跳练习、快走或慢跑,上身的伸展...

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女性分年龄呵护自己_【中医宝典】

...。重重压力下,健康变得脆弱不堪,妇科炎症、乳腺疾病、恶性肿瘤、更年期综合征等问题纷纷袭来。三八妇女节到来之际,让我们一起关注女性健康,为不同年龄段女性的健康把脉、支招。 20 岁:当心妇科炎症 健康扫描:青岛妇婴医院微创中心主任王铁英表示,20出头的女性,刚刚接触到性生活,但是性健康知识却相对缺乏,再加上不注意性卫生、不能很好地做好避孕工作,伴随婚前性行为、...

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其实阳痿与年龄无关_【中医宝典】

阳痿" 阳痿是中老年男性的一大劲敌。长期以来,人们总有一种错误的观念,认为男子到中老年出现阳痿是不可避免的。然而,当代医学研究证实,阳痿与年龄是没有关系的,真正造成阳痿的是伴随年龄增高而来的其它疾病,以及为治疗疾病而使用的药物。 阳痿的正式学名是勃起功能障碍,0—70岁的709人当中,有52%的男性承认有勃起功能障碍,其中10%的人完全无法勃起。 阳痿究竟是...

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儿童保健的年龄_【中医宝典】

儿童保健的年龄 儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握最佳年龄,乃为父母者的必修课,有助于养育出健康聪明的宝宝。 喂养最佳年龄 不少孩子患有程度不等的“厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间,此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食...

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安全最科学最经济--“自身输血”走俏成都_【中医宝典】

...作作完只须200元。 据李祥明老师介绍,只要患者心肺肾功能正常,没有菌血症和凝血因子缺乏,血色素高于11.0g/L均可实施自身输血,并且不受年龄限制。 小常识 自身输血就是把自己的血液贮存或收集起来,留在手术或需要时再输入体内。自身输血为 安全,可防止输血相关的 传染病 和免疫性输血不良反应;避免发生输异体血的差错事故;稀 有血型或特殊患者(IgA缺乏等)...

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温补女人肾 温润女人美_肾病肾虚_【中医宝典】

...、滤毒、调节内分泌四大功能,是人体的健康之源、美丽之源、气血生化之源,是女性重要的脏器,对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。 由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化,所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如:20岁女人补肾要点:养肝明目,滋阴补肾;30岁女人补肾要点:滋阴润燥,调整月经;40岁女人补肾要点:健脾固肾,强身健体。 科学补肾,让女人回归健康...

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研究证实年龄越大睡眠越少_【中医宝典】

...学研究证实,健康的人年纪越大就睡得越少,而且睡眠减少并不会让他们白天感到更累。 美国睡眠学会和睡眠研究会出版的《睡眠》刊载的一份报告说,随着年龄的增长,老年人虽然躺在床上8小时,不过他们的实际睡眠时间会逐渐明显减少。 该报告说,66岁到83岁的老人比40至55岁的中年人要少睡20分钟,而中年人又比20至30岁的年轻人少睡23分钟。 跟较年轻的人相比,老人会更...

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你目前的身体年龄是多少岁_【中医宝典】

对照一下,你的状况和下面些现象是否吻合,对自己的身体年龄作测试: 1.皮肤粗糙,脸上长出一些细小的疙瘩,摸上去有摩擦感; 2..面色晦暗发黄,有黑眼圈,没有一点光泽弹性,擦粉也盖不住; 3.眼角、嘴角不同程度地出现细纹,眼袋也愈加明显; 4.头发枯黄分岔,像干草一样,洗前又是油腻腻的; 5.眼睛感觉干涩,尤其看电脑时间一长,眼部神经痛,头胀; 6.嘴里发干、...

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