中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。 成年人或多或少都经历过失眠的苦恼，很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小，但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。 然而，当我们为失眠寻求中医中药治疗的时候，又常常因为不分证型胡乱用药而难以收到满意的效果。其实，引起失眠的诱因，与失眠同时或先后出现...
宜食物品 失眠之人宜食物品有。 龙眼肉 能开胃益脾，补心长智、安神养血，适宜心脾两虚失眠者食用。民间常以龙眼肉煎水喝，也可与 桃仁 、糯米、阿胶、海带、海蜇以及谷类、豆类、奶类、动物心类、鱼类和适量酒类等。
失眠 ， 中医 称为“ 不寐 ”，是指睡眠时间不足或质量差。其表现有：夜晚难于入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。失眠可分为偶然性失眠与习惯性失眠。偶然失眠不能算作 疾病 ，它是由偶然因素引起的。长期、反复的失眠称习惯性失眠，又分为 继发性 和 原发性 两种。习惯性失眠就是病态了。 一、失眠的分型 失眠有多种分类方法，按现代最常见的失眠分类法可分为三种类型...
失眠是以经常不易入寐为特征的一种病症，传统医学又称之为“不寐”。其中有初就寝即难以入寐；还有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒，寐而不实，甚至整夜不能入寐者。 宜忌原则 根据失眠的不同症情，其病因病机通常可分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、肝胃不和四种类型，但以心脾两虚和阴虚火旺型最为多见。心脾两虚的失眠，多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华、...
以前我经常失眠，晚上睡不好觉，白天没精打采，高血压、心脏病也加重了，只好连续用镇静药，时间长了，产生抗药性，吃镇静药也不管用了，为此我很苦恼。 后来我从中医书中得知，失眠是阴阳失调所致，根据这个道理，又结合西医所说的大脑兴奋过度可引起失眠，我决定自己摸索治疗方法，，来平衡阴阳，治疗失眠。 采用松身法来抑制大脑过度兴奋，我的失眠症渐渐好转，血压由220/110...
□ 钱进 广西灵山县武利中心卫生院 医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不集中、记忆障碍和工作力不从心等后果，由此可见失眠问题不容轻视，治疗失眠除了注意生活有规律、睡前不饮刺激性饮料之外，也可试试下面的食疗法。 饮食疗法：1.取黄花鱼1条，鸡蛋清100克，西红柿2个，冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆少许。黄花鱼取其肉切成长方形片...
对于失眠，过去人们普遍认为是由于长期脑力劳动过度、思想负担过重、精神压力过大等因素引起的。然而，最近有资料显示，体内缺乏微量元素铜，也是导致失眠的原因之一。 美国医学专家对400名身体健康，但睡眠欠佳的女性进行血液成分分析发现，这些人血液中的铜和铁含量偏低，但铝含量却偏高。医学专家们认为，铜与神经系统功能关系密切，体内缺铜会使神经系统的抑制过程失调，使神经系...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括 入睡困难 、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的 疲劳 感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、 头痛 、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
大多数失眠患者在失眠严重时，通常服用安眠药来解决问题，可是北京大学精神卫生所唐登华教授却认为，失眠只是一种症状，就如同感冒后要发烧一样。但如果你把发烧当成一种病，仅仅用退烧药治疗发烧是很难治好感冒的，所以，失眠者关注的主要问题不应该是如何治疗失眠，而是应该治疗造成失眠的原发病。 唐教授指出，入睡困难、早醒等这些主观难以控制的睡眠障碍，往往是身心疾病的一种表现...
...痔钉疗法、胶圈套扎疗法以及物理疗法(冷冻或红外线照射疗法)或者手术疗法；而对于外痔，无需特殊的治疗，只要保持肛门清洁，避免局部刺激即可。 该如何调理? 首先是合理，不要 暴饮暴食 ，造成直肠的压力过重。可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，精细要合理搭配。其次注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环...
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