...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对...
...，次取天门入虎口，揉脐龟尾七百奇。肚痛多因寒气攻，多推三关运横纹，脐中可揉数十下，天门虎口法皆同。一去火眼推三关，一百二十数相连，六腑退之四百下，再推肾水四百完，兼取天河五百遍，终补脾土一百全。口传笔记推摩诀，付与人间用意参。...
...，次取天门入虎口，揉脐龟尾七百奇。肚痛多因寒气攻，多推三关运横纹，脐中可揉数十下，天门虎口法皆同。一去火眼推三关，一百二十数相连，六腑退之四百下，再推肾水四百完，兼取天河五百遍，终补脾土一百全。口传笔记推摩诀，付与人间用意参。...
...一名虎口（甲乙）大指岐骨之间．为原（灵枢）大指次指间（甲乙）大指虎口两骨间．陷者中．（千金）妊娠不可刺（圣济）按大指与次指．岐骨也．明堂．作两骨罅间．宛宛中．无异义．千金翼曰．虎口后．纵．立指取之．宛宛中纵纹头．不及岐骨．故不取此穴孕妇禁刺...
...在武侠小说里，那些高手或手飞神针，或以手为针，点击对手的命脉，可致对方于生死之间。武侠小说是成年人的童话，但在现实生活中，这些点揉穴位的神功，确实能美肤健体。 十二手针 设想一下，全身一百多个经络穴位被手揉按激活的舒坦滋味，那就像人体这个...
...，卯时气血注此。其见证也，齿痛颇肿，目黄口干，鼻衄喉痹，肩前 痛，大指次指难用，耳聋辉辉 ，耳肺嘈嘈，耳后、肩、肘臂外皆痛。气满，皮肤坚而不痛；气盛，则脉太过而热肿；虚则脉不给而寒 。其经之脉，起于大指次指之端商阳穴，受手太阴之交，行阳之分...
...以拇指重力揉按。 郄门 心包经穴。位于前臂，在腕横纹上5寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。用于缓解心绞痛，以拇指揉按。 尺泽 肺经穴。位于肘部，仰掌微曲肘，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷中。功用同合谷穴，以拇指重力揉按。 委中 ...
...慢性咽常由急性咽喉炎演变而来，多因用嗓过度，烟酒刺激、熬夜等因素造成，自我推拿具有利咽宽喉，润喉开音的作用。 具体方法：1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端再往里2厘米)用拇指指面按揉100次，手法轻柔，有酸胀感为佳。 2．按揉人迎穴(位于喉结...
...虚弱．饮食不进．腰痛气喘．心痛头痛．法宜分阴阳．运八卦．天门入虎口肘．推三关．补脾土．掐阳池．赤凤摇头．伤寒七日．传遍六经．发散四肢．各传经络．或痢或疟．加减推之．法宜分阴阳．运八卦．清天河．二龙戏珠．合阴阳．掐四横纹．推脾土．推三关．侧推...
...虚弱．饮食不进．腰痛气喘．心痛头痛．法宜分阴阳．运八卦．天门入虎口肘．推三关．补脾土．掐阳池．赤凤摇头．伤寒七日．传遍六经．发散四肢．各传经络．或痢或疟．加减推之．法宜分阴阳．运八卦．清天河．二龙戏珠．合阴阳．掐四横纹．推脾土．推三关．侧推...
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