...从社会和国家的发展着眼,维护中年人的身心健康应作为一项战略任务。不仅个人应对自身的健康负责,而且社会要对中年人的健康负责。一、社会对中年人心理保健的责任中年人是社会的柱石,任务大、责任重,特别是当今40~50岁的中年人在成长过程中多遭磨难...
...呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节,如何护养身体? 呼吸道换季 气候转凉,冷空气首先刺激呼吸道黏膜,再加上气候干燥,自然界的粉尘、花粉、霉菌等,易诱发多种呼吸道疾病。 保证多种营养素的摄入。如优质蛋白质、维生素B族、维生素C等,能提高机体抵抗力。...
...夏季气温不断升高,天气渐热,暑热邪盛,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体的阳气也会随着汗液外泄而受损。此外,热天人们比较贪凉,比如空调、冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。 南京市中西医结合医院康复科运动与保健专家...
...拔火罐。而在针灸时,也要注意防止寒气入内,尽量不要开空调,并把风扇的风量开到最小。 由于天气转凉会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重,原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。建议立秋以后晚上睡觉时要注意保暖,竹席、藤席等要替换,或者在上面垫层...
...中年人别随便补肾 一走进药店,柜台上的补肾药可谓琳琅满目,丸、剂、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加,到了中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会多方面的原因,使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”...
...出自:清代纳兰性德的《浣溪沙·谁念西风独自凉》类型:抒情 天气 植物 四季原文如下: 谁念西风独自凉,萧萧黄叶闭疏窗,沉思往事立残阳。 被酒莫惊春睡重,赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。...
...迁徙;流亡:老弱~乎沟壑。 不直接的,中间再经过别人或别的地方:~送。~达。~发。~运。周~。 改换方向:~弯。向左~。 改变位置:~移。 改变形势、情况:~败为胜。天气~睛。病情好~。 旋转:车轮飞~。 使旋转:~动地球仪。 围绕着一个...
...一位年轻漂亮的女士日前到广州友好医院皮肤科求诊。她告诉医生说,自从天气转热以来,自己的脚背、脚趾就出现了发红的症状,最近还出现了一些小水疱。经医生检查后被诊断为“拖鞋性”,这些症状都是因为她在炎热的天气里天天穿凉鞋和拖鞋而引发的,属于...
...出自:唐代岑参的《暮秋山行》类型:天气原文如下: 疲马卧长坂,夕阳下通津。 山风吹空林,飒飒如有人。 苍旻霁凉雨,石路无飞尘。 千念集暮节,万籁悲萧辰。 鶗鴂昨夜鸣,蕙草色已陈。 况在远行客,自然多苦辛。...
...总数>9.0×109/升的吸烟者发生冠心病的危险性较高。还有研究显示白细胞总数>10.0×109/升的病例其发生心梗的危险性几乎是白细胞总数≤4.0×109/升病例的2倍。并且,除了性别、吸烟史、血压和胆固醇水平等因素之外,这一危险因素单独...
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