...数九寒冬,又到了进补的最佳时期,中老年朋友也许已经买来了滋补药品,准备服用了。不过要注意的是,不根据自己身体的阴阳虚实而盲目进食补药,不仅起不到健身的效果,还可能会给自己添不少的麻烦。 海藻共用。 虫草 即冬虫夏草,本品为滋补品之一。...
...鉴于脑出血的发病机理与体质偏虚有关,因此脑出血病人应适当进补。 但脑出血发作期,病人以痰浊淤血为主,所以不宜随意进补。住院期间,一般是由医院营养师根据患者的具体情况,确定个体化营养处方。 处于恢复期的病人,痰浊淤血症状基本缓解,病人体质...
...老年人,内有蕴热,表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻,则不适合药补,如果盲目进补则会“上火”。 心脑血管病患者合理营养最重要,要保持膳食营养均衡,首先要戒烟、限酒、提倡低盐低脂饮食。饮食宜清淡、多样,米面杂粮都要吃,宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、...
...冬季气候寒冷,也是人们进补的时候,专家为此特意为老年人推荐了以下一些进补的饮食疗方。 当归生姜羊肉汤:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净,切成碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,食肉喝汤。此方有...
...常言道:“冬令进补,开春打虎”,冬季由于自然界呈现阴盛阳衰、草木凋谢、万物闭藏的景象,人体新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、收缩状态,人体精气内敛,此时若对症选用药物进补,最易吸收藏纳。 四时进补 冬季最宜 常言道:“冬令进补,开春打虎”,...
...养胃,宜药粥进补。清补食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等;补气清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等,亦可选用西洋参、太子参、黄芪;健脾养胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等;药粥有绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等。在大暑当日或在高温暑热时,广东民间...
...农历二十四节气之一,每年7月23日前后,我国大部分地区这时候最热 Great heat 国语辞典 極熱的天氣。 山海經.大荒西經:「爰有大暑,不可以往。」 二十四節氣之一。在國曆七月二十三日或二十四日。...
...红光满面、舌质紫暗、浮肿、胸闷腹胀者及咽红、咽痛、疮疡肿毒者应禁用或慎用人参;气滞、火旺的患者不宜服用人参;妇女经期应停服人参,孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿并引起妊娠高血压等。体质虚寒的高血压患者可用,但用量宜少,...
...春季,花粉是一种时令进补佳品,对人体健康有着重要作用。但是,如果直接食用从植物上采集的花粉,不但达不到健身的目的,还会引起疾病。 对人体有益的花粉,多数是虫媒花。自然界易于采集的花粉,多数是风媒花。从营养的角度看,这些风媒花一般没有...
...□ 王彤 7月23日为24节气中的大暑,大暑标志着一年中最炎热的时期开始了。大暑正值中伏前后,在大暑时节出现35℃~40℃的高温天气在我国的一些地区是很常见的。在这酷热难耐的季节,注意防暑降温就刻不容缓了。 大暑来临如何开胃 说到七月里最...
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