二十四节气养生之小寒养生_顺时养生_【中医宝典】

...团。小寒表示寒冷程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷节气。常有“冷在三九”说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒,是因为节气起源于黄河流域,《月令七十二候...

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心理纳凉调饮食 清理暑湿喝中药_夏季养生_【中医宝典】

...大暑是二十四个节气中的第十二个节气。此时太阳黄经为120度。“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度节令,“大暑”表示炎热至极。 《月令七十二候集解》:“六月中,……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”...

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小暑重饮食 心静保健康_顺时养生_【中医宝典】

...今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度节气。“暑”是炎热意思。俗话说“热在三伏”,小暑往往在初伏前后,过了小暑,就进入一年中最热一段时间。 今年7月7日就是小暑了,小暑是反映夏天暑热程度节气。“暑”是炎热意思。“斗指辛为...

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立冬药膳养生_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...时间:公历11月7日,农历十月初六。 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷季节。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病温”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/4398.html

大寒起居养生须知_起居养生_【中医宝典】

...冬季寒冷易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病。而此节气天气特点除了寒冷外,空气也比较干燥,白天平均相对湿度一般低于50%,加之室内采暖,居室内湿度常常只有30%左右。这种干燥气候会加重呼吸道疾病症状。 所以,注意保暖同时,也要关注...

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大寒期间保健提示_顺时养生_【中医宝典】

...大寒时节人体阴阳消长代谢处于相当缓慢时候,养生保健要顺应冬季“藏”原则,最简单方法是早睡晚起,每天多睡1 小时。 每天多睡一小时 大寒时节人体阴阳消长代谢处于相当缓慢时候,养生保健要顺应冬季“藏”原则,最简单方法是早睡晚起...

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大寒饮食(食俗)_【二十四节气】

...1、八宝饭: 糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净,浸泡2小时,再加入糯米、大米等,用旺火蒸熟,加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神作用...

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立冬养生_【中医宝典】

...时间:公历11月7日,农历十月初六。 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷季节。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化主要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精,春必病温”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。...

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节气水_【本草纲目在线阅读】

...清明二节贮水,谓之神水。 【主治】宜浸造诸风脾胃虚损诸丹丸散及药酒,久留不坏。寒露、冬至、小寒、大寒四节,及腊日水。 【主治】宜浸造滋补五脏及痰火、积聚、虫毒诸丹丸,并煮酿药酒,与雪水同功。...

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寒露冬至大寒小寒四节雨水_中医药书籍汇集【中药材大全】

...《本草分经》寒露冬至大寒小寒四节雨水宜浸造滋补药及痰火积聚虫毒丹丸。 目录 《本草分经》寒露冬至大寒小寒四节雨水 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录《本草分经》寒露冬至大寒小寒四节雨水 宜浸造滋补药及痰火积聚虫毒丹丸。 引用:《本草分经》寒露冬至...

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