...保养老寒腿，首先要穿厚一些的衣服和袜子保暖，多用热水泡脚，用热水敷膝关节。其次要进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等。 不要保暖过度：老寒腿实际上就是以下肢发凉为特征的慢性骨性关节炎，在寒冷天气，会加重下肢酸困、疼痛，导致...
...《汤头歌诀》活血润燥生津饮（丹溪。）二冬熟地兼栝蒌。桃仁红花及归芍，利秘通幽善泽枯。（熟地、当归、白芍各一钱，天冬、麦冬、栝蒌各八分，桃仁（研）、红花各五分。） 目录 《汤头歌诀》活血润燥生津饮 《医学入门》活血润燥生津饮 ▼ 相关方剂 ...
...燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气，再在秋季感受燥气，耗伤津液，化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大便干结等，秋燥者的情绪还会因这些不适而变得烦躁不安。中医认为，对于这种病症，治疗调养应以清热润燥为宜。因此在...
...立冬过后人的阳气潜藏，因此，冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷，心脑血管疾病进入高发期，一方面要注意保暖，另一方面要少食寒性食物并有节度的进补，预防心脑血管疾病复发。 心阳不足易致病 冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出，阳虚的人冬天...
...春分的饮食 春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。[1] 燕窝炖冰糖（1...
...泻肺火，补肾水，润燥痰甘苦大寒，入手太阴（肺）气分，清金降火，益水之上源（肺为肾母），下通足少阴肾（苦能坚肾，寒能去肾家湿热，故亦治骨痿）。滋肾润燥，止渴消痰（《蒙筌》曰∶肾主津液，燥则凝而为痰，得润剂则痰化，所谓治痰之本也），泽肌肤，...
...婴幼儿为何容易患感冒？孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。 医生发现，最近天开始变冷了，成人一般都穿两件衣服，一些年轻的父母想想孩子太小怕冷，给小孩穿衣服一穿就是四五件，甚至小棉袄加羽绒服，这就保暖...
...目录 《兰室秘藏》润燥汤 《医方考》润燥汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《兰室秘藏》：润燥汤【别名】润肠汤（《兰室秘藏》卷下）、当归润肠汤（《东垣试效方》卷七）。【处方】升麻 生地黄各6克 熟地黄 当归梢 生甘草 大黄（煨）桃仁泥 麻仁各3...
...滋阴润燥、益肺补气，若能与银耳、山药含蛋白质、维生素等多种营养成分以及碘、钙等微量元素，可补脾益胃。 冬季怕冷可以多吃菱角。在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子、莲子一样营养价值非常高；也可以多吃些海产品，如紫菜、海带、...
...增强作用，可防止人体骨骼关节僵硬，促进新陈代谢。可以促进血液中红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、妇女病、神经衰弱等病症具有辅助治疗功效。 中医认为，桑椹味甘、酸，性寒，具有补肝益肾，养血滋阴，生津...
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