...新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使...
...最全、最新、最权威的睡眠资讯和产品信息。无忧睡眠网的宗旨是：治疗失眠、改善睡眠、提高生活质量！帮助失眠者以最快的速度告别失眠的困扰，帮助睡眠不佳者获得高质量的睡眠；特别针对白领、女性、管理者、大学生、老年人等人群，提供了具体可操作的方法，以...
...日前，上海中医药大学附属龙华医院临床肿瘤中心采用国际生存质量量表，评价中药治疗非小细胞肺癌患者生存质量，并证实了中药具有改善非小细胞肺癌患者生存质量，减轻化疗毒副反应，改善体能状态的作用。 由于多数肿瘤不可治愈性及治疗过程中由治疗带来的...
...小憩”。 根据中医经典著作《黄帝内经》的睡眠理论，子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。 午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气...
...利眠之效。 莲子 医书载它“补中养神”、“治夜寐多梦”等。晚餐饮一碗莲子汤，或莲子与猪心炖汤服，或莲子糯米煮粥，可宁心安神，促进睡眠。 黄花菜 又名金针菜，古书记载它“安五脏，利心志”，可治“夜少安寐”。晚餐烹黄花菜汤佐膳，能促人熟睡。 ...
...性生活的和谐性——在性生活方面两人喜好越是相同，摩擦就越少。 问题11―13测试了关于特殊性爱的问题——这些问题肯定会影响你性生活的质量。 问题16―20调查出你是否曾故意破坏性生活——这方面得分低，说明你未把性爱当作快乐的源泉，而是看作了...
...高潮，主动投降以尽早结束战斗。性爱质量由此无从保证，对男性的危害不容忽视，而且不断地寻求刺激会使男性的性爱心理发生畸形，走向性爱的歧途。 性爱误区之3：龙精虎猛好药助阵 当男人发现自己的生理机能出现减退时，首先想到的是——药补。中药无毒强身，...
...。 能动不能静——能热闹不能安静，能扎堆不能独处，能物质不能精神——是当今人类社会的一大通病。在物质文明水平不断上升的同时，精神文明水平却在不断下降；人类在将几乎所有物品的质量改造得越来越好的同时，人类自身的质量却在越来越退化。如果单有高度...
...临床资料表明，许多中药制剂与肝动脉化疗栓塞术联合应用于原发性肝癌的治疗，不仅降低了TACE的副反应，而且能够提高治疗效果，改善患者的生存质量，从而成为当今肿瘤学界的一项研究重点。 ■TACE术中——中药制剂作用凸显 保护肝功能已公认化疗栓塞术...
...前五分钟让男人达到兴奋，后二十分钟间女人慢慢达到高潮，等到男人也达到高潮之后，就用最后的五分钟一起享受热情的余温。 人们最好能清楚了解：在相当短的时间之内，性爱就可以让彼此都感到满足。如果拖得太久，热情就会消逝。只要我们开始把性爱跟耗费时间...
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