...□ 樊岚岚 蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木,原产于北美,是地球上少有的蓝色食物之一。我国的野生蓝莓资源主要分布在大兴安岭和小兴安岭地区。蓝莓根部常年生长在冻土中,其果实营养成分丰富,被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。蓝莓微量元素...
...多选食植物性食物,少食动物性食物;食物加工或烹饪要精细些;重视牙齿保养及修复;患习惯性便秘的老年人,除了平时多活动、多饮水、少吃辛辣食物外,还可选用药物来调节肠道功能;积极治疗原发病,如消化系统疾病及心血管系统疾病等。...
...红枣,又名大枣,是秋季著名的红色果品,在医药中,红枣是一种重要的中药材和强身滋补佳品。 中医认为,甜味的食物容易变酸腐蚀牙齿,红枣为甜味较重的食物,《本草经疏》说:“若无故频食,则损齿。”所以,秋季龋齿患者忌多食红枣。 ...
...甘薯中含有一种化学物质叫氢表雄酮,可以用于预防结肠癌和乳腺癌;1996年日本国立癌症预防研究所对26万人饮食生活与癌的关系统计调查,证明了蔬菜的防癌作用。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果,从高到低排列出20种对癌有显著...
...每天必不可缺的食物中去找寻有产生干扰素诱导作用的食物。 功夫不负有心人,我国的科学家在经过长达十多年的努力后,终于找到了近10种天然食物,它们均具有诱导干扰素产生的神奇作用,而其中最为理想的则首推人们喜食的萝卜。萝卜属于十字花科植物,包括...
...作为卵巢囊肿患者,我们都知道这个疾病的危害有多大,也正因为如此,才会迫切想要治愈,但是这个想法并不是想就能实现的,更多的还是要付诸于行动。那么,在治疗之余,我们还可以从饮食着手哦。 1.饮食宜清淡:患者的饮食宜清淡,不适宜食羊肉、虾、蟹、...
...龙眼又名圆眼、桂圆,因成熟于八月,故古人称八月为桂月。《神农本草经》云:“龙眼一名益智,生南海山谷。”龙眼果肉鲜嫩,润泽晶莹,汁多味甜,清香可口,为著名食品。但是,龋齿患者忌多食龙眼。 龋齿是残存在牙缝里的食物残渣,在微生物的作用下,产生...
...”,不吃过期食品;少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品,少吃高脂肪、高胆固醇食物;多吃具有抗癌、防癌作用的食品,并提倡生食。 积极治疗癌前病变 癌症的出现不是一朝一夕的事,而是一个由量变到质变的过程。在演变过程中,有一个将成未成的阶段,...
...,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。 此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,它还可以利尿,有利于维持血糖稳定,并能防癌。 吃香椿可以...
...肺不张以及肺癌晚期之人。 宜忌原则 一般而言,肺气虚者,宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久,常可累及脾与肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。这可参阅脾虚和肾虚体质的饮食宜忌内容,也可参考气虚和...
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