...比往日别致隆重些。我家有老人孩子，他们的体质相对虚弱，要想增强体质养生保健，我觉得喝些有温补作用的粥最好，因此立冬这日我总会煲“立冬粥”。 家乡有立冬吃饺子“安耳朵”的习俗，因此我家的“立冬粥”其实就是下着羊肉馅儿饺子的玉米八宝粥。煲粥先要...
...时下，每逢问到靓女们的养颜心得，十个有九个都说全靠靓汤所赐。 美国营养学家在对6万人的饮食状况良好与否的抽样调查结果显示，那些营养达标者，正是经常喝多种高质量汤的人。中医古籍记载的食疗验方中，食药共熬的汤方占40%左右，其治疗保健作用颇为...
...茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。少数民族有喝酥油茶、奶茶...
...要喝热粥喝热粥可助发汗、散热、祛寒;感冒后人的胃口较差，消化系统功能欠佳，而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担，促进能量等营养物质的吸收;有些药对肠胃的刺激较大，而喝粥有助于保护胃黏膜。 大米粥最好大米性味甘平，有和胃气补...
...大肠。 薏苡仁粥除湿热，利肠胃。 莲子粉粥健脾胃，止泄痢。 芡实粉粥固精气，明耳目。 菱实粉粥益肠胃，解内热。 栗子粥补肾气，益腰脚。 薯蓣粥补肾精，固肠胃。 芋粥宽肠胃，令人不饥。 百合粉粥润肺调中。 萝卜粥消食利膈。 胡萝卜粥宽中下气。 ...
...较大的孩子，父母应教他们主动喝水，不要等到口渴了再喝。因为，待到口渴时，身体已处于缺水状态了。 另外，专家认为：含糖量多的饮料，还是少喝为好，最好的饮料还是白开水，该让鲍勃宝宝多喝些。 孩子每天需要的水量： ·婴幼儿每千克体重每天需要...
...近来，女性朋友之间掀起了一股“喝”鲜花茶美容的时尚热潮。金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。 ...
...迎考冲刺多喝益智汤 一年一度的秋季高考渐行渐近，为此大伤脑筋的除了考生，还有提供强大后勤支持的家长。家长最关心的是如何让孩子在短期内增强记忆力，提高分析解答试题的能力，保持最佳考试状态。专家指出，合理食疗胜过保健品。建议把能食用的中药和...
...宫颈糜烂的女性要多喝蜂蜜做生活调理，现代人由于开放，很多在十四、五岁就有了性生活，再加上缺乏保健知识，导致了宫颈炎发生，慢慢的严重成为了宫颈糜烂，甚至是宫颈癌。宫颈问题是常见的女性生殖系统疾病，患者有白带多、粘稠问题。 如何预防宫颈糜烂：...
...服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。 宝宝得了急性胃肠炎，上吐下泻可把年轻的爸妈们给吓坏了，可以想着不能让孩子脱水便给孩子多喝白开水，但是，那么这个时候喝白开水好吗? 急性肠胃炎是入夏后...
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