土圞儿 Tǔ Luán ér 别名 九牛子、九子羊、土蛋、地栗子、野凉薯、金线吊葫芦[江西德兴]、土子、罗汉参、九连珠、土凉薯、土鸡蛋、黄皮狗圞 功效作用 清热解毒 ， 理气 散结。治 感冒咳嗽 ， 百日咳 ， 咽喉肿痛 ， 疝气 ， 痈肿 ， 瘰疬 。 英文名 Root of Fortune Apios 始载于 《 救荒本草 》 毒性 归经 肺经 、 脾经...
马瓞儿 Mǎ Dié ér 别名 老鼠担冬瓜、野苦瓜、扣子草、老鼠拉冬瓜、老鼠拉金瓜 功效作用 治 鱼口 便毒 ，为洗药。 英文名 始载于 《 救荒本草 》 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 淡 【出处】 《 救荒本草 》 【拼音名】 Mǎ Dié ér 【别名】 老鼠担 冬瓜 （《 生草药性备要 》）， 野苦瓜 、扣子草（《 植物名实图考 》），老鼠拉冬...
健康是人们一切行为活动的基础，一般人认为健康就是不生病。其实不然，要健康就少不了三大要素，即心理健康、平衡饮食和适量运动。而平衡饮食则格外重要。《 千金要方 》[1]说：“安身之本，必资于食”。说明了饮食的对身体的重要性。《古今医统大全.饮食篇》[2]则认为：“饮食为养生之要务。”可见饮食与健康有着密切的联系。人之身体，得水谷精微，经传导运化，营养全身，才可...
网友：平常工作压力很大，该如何调理? 专家： 1、要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等； 2、要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、种子类食物含镁高。 3、要补充一些富含Omega-3脂肪酸多的食物，如深海鱼类； 4、多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。可以平衡...
...能增加负担，不利于患者尽快康复。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。但需要注意的是...
...30期寻医问药版中留言板的疑问，我认为首先要看您是由于什么原因得病，如果是饮酒过量，那么先应戒酒；如果合并了高脂血症或单纯高血脂引起的，那么饮食上应注意：炒菜忌用动物油，植物油的总量也不超过20克；喝脱脂牛奶或酸奶；不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄；每天食用新鲜绿色蔬菜500克；坚持每顿八分饱，避免食入过多的热量，吃水果后要减少主食的量，如吃一个苹果，就...
注意力缺陷 多动症 又称 儿童多动综合征 。 儿童多动症 是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即 轻微脑功能障碍 综合征 ，是一种较常见的儿童行为障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多， 注意力不集中 ，情绪不稳，冲动任性，自控能力差，并有不同程度的 学习困难 。 儿童多动综合征是一种较常见的儿童行为障碍综合征，又称“轻微脑功能障碍综合征”、“ 小儿...
不久前我因避孕失败而进行了人工流产，在此我想询问一下，流产后该在饮食方面注意些什么呢？ 黑龙江哈尔滨市读者：王欣 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 流产是每个女人都不愿意经历的事情，却往往又不得不面对现实，大多数女性在育龄期都有过流产经历。那么在流产后，该如何进行饮食调理呢？ 一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、...
爱因斯坦是最伟大的物理学家之一，可谁会想到，他小时候患有多动症。4岁时不会说话，9岁还没学会阅读。 汤姆·克鲁斯是家喻户晓的美国好莱坞影星，从小就被多动症所困扰，据他本人回忆，7岁起他便发现自己有阅读困难，不管如何用功，读了之后脑中都是一片空白。他现任好莱坞的非营利机构“教育与阅读写作基金会”的董事。 莫扎特小时候是一个典型的多动症儿童。学习没有耐心，行为冲...
准备怀孕的营养指导 饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法： * 准备怀孕前提前3月到1年对你的饮食进行健康调整。 * 现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。 * 补充维生素。 * 多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。 * 确定理想体重。 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：...
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