旅游保健四注意_【中医宝典】

1、巧着行装:衣服以宽舒为宜,旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋,在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提,以减少手臂肌肉过分疲劳。 2、慎饮食:旅游时自带食品,应当天制作或当天购买,切忌放得过久,以免吃了变质的食物引起食物中毒,饮食以刚饱为宜,出汗多时可在菜汤中多加点盐。 3、防晕车:晕车的人旅行前莫限食,应照样进食,旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪,多注意...

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旅游中睡眠十忌_【中医宝典】

旅游生活中,睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式,了解睡眠禁忌,能使旅游者得到更好的休息。 1、忌仰卧。仰卧时舌根部往后坠,会影响呼吸,易发生鼾声,若手放在胸部还会压迫心肺,导致噩梦。最理想的睡姿是右侧屈膝而卧,此方法可使全身肌肉松弛,肝血流增多,呼吸通畅。 2、忌睡前思绪万千。睡前必须平心静气,不可忧虑烦事,否则会导致失眠。睡前可翻翻画报,听听轻...

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旅游寺庙不可不忌_【中医宝典】

名山大川,多有名寺名庙分布,它们是旅游者颇爱光顾游览的重点,但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头,以免引起争执和不快。 一忌称呼不当对寺庙的僧人应尊称为“师”或“法师”,对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”,即“上师”意,忌直称为“和尚”、“出家人”,甚至其它污辱性称呼。 二忌礼节失当与僧人见面,通常行礼方式为双手合十,微...

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国庆长假旅游注意提防欺诈_【中医宝典】

转眼又到国庆“黄金周”,外出旅行已成当代大学生度假的时尚。然而当我们漫步校园时会发现自己已经被淹没在铺天盖地的广告之中,众多旅游广告令人眼花缭乱,让有意国庆旅游的同学无从选择;同时,也为可能出现的旅游纠纷甚至旅游事故埋下了伏笔。为此,记者于近日采访了旅游方面的众多专业人士,提醒广大学生维护自身利益、提防旅游欺诈行为。 一些曾经多次参加旅游团的人士以亲身经历向...

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新加坡旅游九大习俗_【中医宝典】

...,发现商品质量问题可凭票退换。 二、商店营业时间:周一到周六上午10:00至晚21:00,星期天关门。 三、橱窗上贴有红色鱼尾狮标志的商店为旅游促进局和消协推荐商店,可放心购物,但新加坡物价较贵。 四、新加坡使用新加坡元(S$),兑币请到有官方兑换标记的地方。银行办公时间:周一至周五10:00~15:00,周六11:00~16:30,周日9:30~15:00...

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出国旅游小提醒_【中医宝典】

行装 早些拟出单子,写出要带的东西,避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,那里永远都是夏天。东南亚国家的多数饭店都不预备牙具、拖鞋。 药品 一旦到了异国他乡身体不适,身边的小药包就能救大急。几种药应该在行囊中必备:感冒药、乘晕宁、息斯敏、 黄连 素、创可贴等,心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油! 风俗 泰国小孩的头摸不得,印度的小孩抱不得。到泰国,进入寺庙要脱鞋...

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旅游遭遇水土不服有办法_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

满心欢喜去旅游,不料异域遭遇闹肚子,不敢吃不敢喝又睡不好,捂着肚子到处找WC……这就是一些身处异地“水土不服”驴友们的真实写照。水土不服引发的旅游 腹泻 等症状着实让人扫兴,不仅没法好好领略风光,还白白浪费了金钱和时间。 旅游腹泻发病率高达30%-50% 一项通过对经由广州机场口岸入境的中国出境游旅行团所做的为期半年的抽样问卷调查显示,在旅行过程中腹泻发病率...

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另类户外旅游装备_【中医宝典】

由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多,为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”,以下十件另类装备可作参考: 1.头巾:徒步于丛林中,蜘蛛网是常有的,让它缠在头发上,一定难受,头巾不挡视线,拍照不碰取景框,还可省却擦汗。一块小布,还可作毛巾或领巾,必要时御寒。 2.手杖:伸缩式,必要时,赶野狗,做独脚架,开路打草。 3.飞碟:可当作长途车上...

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旅游购物六大成语_【中医宝典】

...怕误“宰”了自己的远房亲戚,以至于拉不下脸来咬定“物价”不放松。这样一来,你花最少钱买最好东西的目的就快达到了。 避实就虚 记住,别在热闹的旅游景点买东西,除非你的钱多得实在花不完。据说在当地小贩的眼里,有两种人不宰白不宰,一种是大鼻子蓝眼睛的老外,另一种就是你这种初来乍到不知深浅的外地游客了。另外,还有一个不能轻举妄动的地方是机场。那里的东西多半都像有些杂...

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金瓯文化旅游节即将开幕_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

2008金瓯文化旅游节将于10月11日开幕,本次旅游节将深度挖掘瓯海农家乐资源。 本次旅游节主会场位于泽雅镇。泽雅有泽雅湖、纸山、五凤、崎云、西山、七瀑涧、金坑峡、高山角等八个主要风景区。 瓯海生态环境得天独厚,现有1处国家级文物保护单位,2个省级风景区,2个省级森林公园,2个市级风景区,3个主题公园,省、市农家乐示范村各一个,市三星级农家乐经营户13家。还...

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