“夏天容易‘上火’，一定要多吃寒性水果才可以消暑！”市民张女士为家人购买了香瓜、西瓜和芒果等大量寒性水果。专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。 据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可...
随着年龄的增长， 人类 罹患某些疾病的机会也在增加。 这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。 为此美国梅奥医学中心的专家们为您提供了一个定期健康体检的清单。它一共涉及9个项目。这张清单就会告诉您什么时候应该去做什么检查。 1.＊ 牙齿 检查＊ 从一岁起，每年至少做一次牙齿检查。 2．＊视力检...
冬季 皮肤干燥 缺水少油，而 蜂蜜 中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。 白领丽人由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，工作单调、神情 紧张 、其中不乏肠胃功能失调者，或过于 消瘦 ，或过于 肥胖 ，或泄泻难止，或 便秘 不解……其实只要善于调理，美眉们是可以在冬季吃出美丽的。 蜂蜜 采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂...
...0g 红 糖250g 酒250ml 红 枣50g 按：患者伤于风冷、风寒之邪，寒则收引，故经行则腹痛喜温。寒凝则血凝，血凝经脉，经脉血行受阻，不通则痛，故拟寒者温之，通则不痛的治疗原则。方中艾叶、香附、肉桂、苏木、吴茱萸、细辛温经散寒， 四物汤 、 失笑散 、玄胡、没药活血化瘀通经络之瘀。辅以 阿胶 、 红枣 配四物以养血扶正。随访后痛经显著改善，疗效满意。
...呵护着她，她百般温存地依顺着我，再没有比这更和谐的婚姻了。结婚前我看了很多有关性方面的书，对性的了解比较多，十分向往爱和性的高度结合，对婚后生活充满了神秘而美好的幻想。蜜月过后，我就开始纳闷了，为什么妻子对性生活的反应这么冷淡呢？ 恋爱中我对妻子热烈地表示：等婚后在一起时要很好地享受那天设地造的美妙春光，我是多么迫不及待地盼望着那一天的到来啊。蜜月中我发现性...
有氧运动在健身房里可谓如火如荼，因为它是提高人心肺功能的重要途径，也是所有运动的基础，因此受到很多锻炼者的积极参与。健美操、搏击操、健身球、动感单车、瑜伽等都是健身房里比较受欢迎的有氧运动。那么，健身房里的教练是怎样让锻炼者在做有氧运动时达到靶心率呢？ 北京中体倍力健身俱乐部阳光100店教练部经理李俊解释说，我们健身房会在每次特色课上根据参与人群的需求来制定...
...对建立双眼视功能最好。有人则认为24个月时是手术的理想年龄。 (2)有单眼 弱视 的 斜视 ，必须先积极治疗弱视，待双眼视力平衡时方可手术，最佳手术年龄在学龄前6岁左右。 (3) 间歇性外斜视 ：当斜视角相对稳定、有其变化规律，双眼视功能趋于丢失时，就应及时手术。 (4)特殊类型斜视如 固定性斜视 、双下转肌 麻痹 、先天性机械性因素所致的斜视等，应尽早手术...
中药材种类繁多，药用部位不同，其最佳采收的时间也不相同。所谓最佳采收期，是针对中药材的质量而言的。 中药材质量的好坏，取决于有效成分含量的多少，与产地、品种、栽培技术和采收的年限、季节、时间、方法等有密切关系。为保证中药材的质量和产量，大部分中药材成熟后应及时采收。中药材的成熟是指药用部位已达到药用标准，符合国家药典规定和要求。药材质量包括内在质量和外观性状...
厨房里随手可用的偏方 生姜 捣烂敷在伤口流血处，范围以敷满伤口为宜，这样，止血效果特佳。 味精止牙痛 牙痛是许多人的一种常用病，有时牙痛起来打针吃药也无济于事。其实牙痛时，可以用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失。 土豆皮治烫伤 洗净土豆，随后将干净的土豆皮剥下后，将之敷在烫伤处，并用消毒纱布固定，一般烫伤后3-4天即可痊愈...
产妇在月子里的食物主要有以下些种类： -炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 -鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可...
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