...由于气候炎热，烈日当空，坐卧多，活动少，所以夏季里还是要多活动，多做些适合的运动。通过身体的代谢和循环排出热量，调节体温。 饮食起居要“五味淡薄，令人神爽少病”。古代的养生家总结概括为早、缓、少、淡、软五个字，早是晚饭要早吃，夜不滞积食物...
...中医认为：“风”、“寒”都属于外邪，当抵抗力不足的时候，这些外邪就伺机入侵到身体，引起一系列比如关节酸痛、活动受限、肌肉僵硬等症状，不仅影响生活，也带来了健康隐患。 颈部在反复受凉导致外邪入侵后，肌肉水肿、损伤和黏连而引发酸痛等症状。若不...
...从而产生许多精神方面的症状，如心烦、谵语、神昏等等。在中暑的病人里，不少人可陷入昏迷状态，此时宜用针灸或手压“人中”穴（位于鼻唇沟上1／3交界处）；“十宣”穴（位于两手十指尖端处），针刺放血。 若是在长夏，天气以湿热为主，表现为气温高、无风...
...集中、最频繁的时期。因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节，所以说“三候大雨实行”。...
...空调、饮水少是夏季中风的三条“高压线”，人们应特别留神，以防被高压线“击倒”。 第一条高压线 误把中风当中暑 张老师曾经两次中风，都是在冬天突然发病。因而一到夏季老张都很开心，因为不用担心突发中风。上周，张老师和老伴一起坐公交车去听讲座。...
...充足饮水可以稀释汗液，降低有害成分的浓度，进而有效地预防夏季皮炎。其次，饮用防暑饮料，清除内在的湿热。如三色豆汤（红小豆、白扁豆、绿豆各30g，煎汤服用）。第三，一旦发生夏季皮炎，可服清热解毒、凉血除湿的中药，以下处方可供参考：金银花15g，...
...机体表面。为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。在谈到夏天如何养生时，汪绮石在《理虚元鉴》里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”，这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在...
...宜。 夏令饮食“五佳”方案 最佳补品鸭肉不仅富含人体在夏天急需的蛋白质等营养，而且能防疾病。鸭肉性寒凉，从中医"热者寒之"的治病原则看，特别适合仃内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等，而这类疾病多见于夏季。 最佳汤肴一...
...若天空出现棉絮状云，天气很可能变坏，发展成雷雨天或大风大雨天。当你看到形如“，”的钩状云从天边移来，则意味着天将下雨，即所谓的“钩钩云雨淋淋”。才出现鱼鳞状云或云层变厚、相交，日落时太阳光盘呈现出一片胭脂红，均表明即将出现风雨交作的坏天气。...
...“夏季偏头痛原本是中老年的多发病,如今许多青少年和白领也遭此痛苦。” 为何年轻人也成了夏季偏头痛的“主力军”?专家解释，夏季偏头痛的诱发因素包括夏季强光照射、冷热温差过大,使用电脑时间太长等。特别是近期天气多变，温差较大，加上年轻人出入空调...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
