谷雨节气的膳食调养应体现天人相应、食药一体的营养观，对患有风寒湿痹引发的腰膝酸痛等病症的人在食疗时可选用以下药膳： 生姜 、葱白、白酒等温热助火之品。（邱文斋）
小儿因喜弄冷水，坐卧湿地而发为寒湿证，初起 头痛 身重，寒热往来。古法主 胃苓汤 （如漂 白术 、炒 白术 、川朴、 陈皮 、 茯苓 、 猪苓 、 泽泻 、 炙甘草 、上青桂，引用 生姜 ）。 〔真按〕小儿因受外面寒湿，二术过于 呆滞 ，上桂过于刚猛，与童体初剂皆不相宜。但用 冬桑叶 一钱， 赤茯苓 二钱，广 橘红 钱半，炒白术钱半，炙 甘草 五分，引用生 ...
...葛根汁 令浓，以洗疮，日十度。并捣 葛根 为散，煮葛汁以服方寸匕，日五，甚者夜二。（《外台》卷四十） 又方 嚼粟涂之。（《外台》卷四十） 又方 煮 生铁 令有味，以洗疮。（《外台》卷四十） 治熊虎伤人 疮方 。 取蒴 一大把，锉碎，以水一升渍，须臾，取汁饮之，余泞以敷疮上。（《外台》卷四十） 入山辟虎法。 烧 牛角 、 羊角 ，虎不敢近人。（《外台》卷四十）
夏三月 ，从立夏到立秋前，包括立夏，小满、 芒种 、 夏至 、小暑、大暑六个节气。夏季烈日炎炎，雨水充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物成实。正如《 素问 .四气调神大论》所说：“夏三月，此谓蕃秀； 天地气交 ，万物华实”。人在 气交 之中，故亦应之。所以，夏季 养生 要顺应夏季 阳盛 于外的特点，注意养护 阳气 ，着眼于一个“长”字。 一、精神调养 夏...
...·岁露论》） 黄帝问于少师曰∶余闻四时八风之中人也，故有寒暑，寒则皮肤急而腠理闭，暑则皮肤缓而腠理开，贼风邪气因得以入乎？将必须八正虚邪乃能伤人乎？ （此言贼风邪气亦能伤人，又有非八正虚邪之谓者。） 少师答曰∶不然。贼风邪气之中人也，不得以时。然必因其开也，其入深，其内极病，其病患也卒暴；因其闭也，其入浅以留，其病也徐以迟。 （凡四时乖戾不正之气，是为贼风邪...
... （五钱） 小枳实 （三钱） 生 苡仁 （五钱） 广皮 （三钱） 茯苓皮 （五钱） 生姜 （一两） 煮三碗，分三次服。 十七帖。 二十九日 寒湿为病，误用硝黄，致浊阴蟠踞，坚凝如石，苟非重刚，何以直透重围。 安边桂（二钱） 熟 附子 （五钱） 生 草果 （二钱） 川朴（四钱） 黑 川椒 （四钱，炒） 茯苓 皮（五钱） 猪苓 （三钱） 泽泻 （三钱） 通草 （...
...敷之，最良。（《外台》卷四十） 又方 取 马鞭 稍三尺， 鼠屎 二七枚，烧末，以 猪膏 和涂之，立愈。（《外台》卷四十） 治剥死马， 马骨 伤人手，毒攻欲死方。 取死马腹中屎以涂之，即瘥。（《外台》卷四十） 又方 绞饮其矢汁，烧末服方寸匕。（《外台》卷四十） 治马骨所刺，及马血入旧疮中，毒痛欲死方。 以热桑灰汁，更番渍之，常日为之。冷即易，数日乃愈。若痛止而...
...服。大便溏者，加 赤石脂 。久病恶汤者，可用贰拾分作丸。 四十五、湿久伤阳，痿弱不振，肢体 麻痹 ， 痔 疮下血，术附姜苓汤主之。 按痔疮有寒湿、热湿之分，下血亦有寒湿、热湿之分，本论不及备载，但载寒湿痔疮下者，以世医但知有热湿痔疮下血，悉以 槐花 、 地榆 从事，并不知有寒湿之因，畏姜、附如虎，故因下焦寒湿而类及之，方则两补脾肾两阳也。 术附姜苓汤方（辛温...
...清阳复辟矣。 一物 瓜蒂汤 方 瓜蒂 （二十个） 上捣碎，以 逆流水 八杯，煮取三杯，先服一杯，不吐再服，吐停后服。虚者加参芦三钱。 四九、寒湿伤阳，形寒 脉缓 ，舌淡，或白滑不渴，经络拘束， 桂枝 姜附汤 主之。 载寒湿，所以互证湿温也。按寒湿伤表阳中经络之证，《金匮》论之甚详，兹不备录。独采叶案一条，以见湿寒、湿温不可混也。形寒脉缓，舌白不渴，而经络拘束...
...物的“个体化”，即食物的 温热 、寒凉与平等天然属性。要与摄食者的体质和目前的健康状况保持一致。有些食物本来“养人”，但如果食用不当，也会“伤人”。 因此，夏日消暑择食要注意“个体化”，比如 绿豆汤 、 西瓜 、啤 酒 ，这三种是老百姓生活中最常见的消暑饮食，但并不是人人都适合的。 绿豆 汤 绿豆具有消暑益气、 清热解毒 、润喉止渴的功效，能预防 中暑 ，治...
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