...而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 白薯 白薯中含有单宁和胶质,会刺激...
...食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 白薯 白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多...
...据专家们的研究,人的脸部约有汗腺7万条,每天能排出汗液几十毫升之多。尤其是夏季,为了散热,脸上的汗液成倍增加,皮脂腺的分泌也很旺盛。在这种情况下,妇女为了美容,如把膏脂香粉、口红胭脂大量涂抹在脸上,势必堵塞皮肤毛孔,影响汗与皮脂的排泄,...
...被开发出来。怎么样,神奇吧? 酸奶断食法 酸奶是不少MM们最爱的零嘴,这一回酸奶还充当了减肥的主角。 在断食期间内,早、中、晚三餐只喝定量的酸奶,酸奶一定要选品质好、质量有保证的,口味轻淡的(比如无糖酸奶),实在受不了,也可加一些香草精或...
...不要给孩子喝太多冰水,因为大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响孩子的消化,甚至有可能引起肠痉挛。另外,饭前不要给孩子喝水,饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。 牛奶补钙 当心上火 专家提醒,在夏季,牛奶喝多了容易上火,而且...
...释放入血液而保持血糖的恒定。糖尿病人如果喝了大量的烈性酒,特别是晚上空腹喝酒,酒精抑制了糖原异生反应,从而也就抑制了血糖自动调节的机制,就会产生严重的低血糖。特别是那些晚上注射中、长效胰岛素的糖尿病患者,更应该避免晚餐空腹大量饮酒。 马主任...
...来维持血糖的正常值,使血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。 酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有通便作用。...
...夏季是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要,但是喝水也有讲究,喝对了才能达到养生的作用,下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。...
...西瓜是夏季解暑、消渴佳品,但劳动后忌猛吃西瓜。 因为,西瓜的含糖量达5%左右,在田间劳动,经受阳光暴晒,人体因产热和消热,机体代谢失去了平衡。大量出汗使体内水分和盐分丢失过多,西瓜中的糖分不但无助于人体内维持渗透压,而且还因其利尿的作用,...
...引起流产。 在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,产妇如大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。所以,夏季孕产妇忌用风油精。 ...
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