...孙悦一曲《猪猪宝贝》唱出了很多妈妈的心声，“有没有和妈妈一样爱笑的眼睛，有没有和爸爸一样聪明”。每一对父母都希望孕育出健康、可爱、美丽的新生命，而对于宝宝的营养是格外关注，该吃什么、不能吃什么，每一位妈妈都恨不得立刻成为育婴专家。 在一次...
...：吃中药的人要注意了，某某病患因服用中药掺西药而造成如何、如何；长庚医院：发现中药如何，如何，吃中药的要注意啦！八宝粉含有重金属汞、铅……有多少ＰＰＭ…。这些权威的医学院研究中医、中药，发表的言论对大众的影响是如何呢？事实上这些权威，都以...
...长假的时候有2种“恶习”，1、暴饮暴食，然后饿着;2、丢弃平日里的健康饮食习惯，纵容自己的口腹。过节吃点好吃的是非常应该的，但是吃得好≠吃得多。 国庆长假有好多人已经期待着了，也有朋友说一到放假就会发胖，因为吃好吃的机会比较多。其实另外...
...子宫肌瘤能吃什么不能吃什么？子宫肌瘤是非常严重的一种危害女性身心健康的疾病，为此，我们一定要认真对待一下自己的身心健康，以免造成更严重的伤害，那么，子宫肌瘤能吃什么不能吃什么。 子宫肌瘤患者在日常生活中，应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思...
...许多家长最关心的是如何为学子提供足够的营养补充。上海市营养学会副秘书长、华东医院营养科主任孙建琴教授建议：新鲜牛奶营养丰富，几乎含有人体所需的各种营养成分，而且吸收利用好，其营养价值是自然界任何食物所无法比拟的。高考期间，每天喝一杯牛奶能...
...如何做可以预防会阴裂伤？在分娩时，医生一般采取侧切，这样做的最主要原因就是为了避免产妇的会阴撕裂。为了能够顺利生产，很多现代女性通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性，从而可以起到很关键的...
...前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、...
...的抑制作用。 〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。 〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 ...
...吸收。 3、虽然每天补充维生素D及钙，但在量不足，不能达到预防作用。 4、有的家长总怕维生素D吃多了中毒，不敢多用，因此只注重钙的补充而没足够的维生素D，因而影响钙的吸收。 5、晒太阳时穿衣服过多，达不到紫外线的照射作用。 儿童期还会得佝偻病...
...苹果、梨，可以确切地知道这是没打农药的，那你就放心大胆地洗净了连皮一块儿吃，这个肯定有好处。可是如果你确实知道它是喷了农药的，有时候甚至还看见那白粉的痕迹，是不是就应该洗净了，甚至把皮削掉了再吃？ 我不要这点儿营养没关系，可以从其他地方补充...
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