长时间坐在椅子上，总是维持相同的姿势，脂肪很容易就囤积在腹部、臀部及大腿的地方。常常坐在办公室里的上班族美眉就是这一类的危险族群。建议你多做缩腹美臀的运动，让你的下身曲线更窈窕。 健身房区 腹部收缩器 训练部位 缩腹功能，强化腹直肌。 坐在椅子上，双手环抱住阻力转轴，把双脚伸直，轻踏在脚架上。 身体向前曲约３０度，嘴巴吸气，腹部用力。然后，吐气，还原。 腿部...
...ium 洗鼻剂 Collut. Collutorium 漱口济 Collyr. Collyrium 洗眼剂 Co. Compcitus 复方的 Ccen. Coena 晚饭 Cons Consperus 撒布剂 Cort. Cortex 皮 Crem. Cremor 乳剂 c.t. Cutis testis 皮试 d. Da,dentur 给与，须给与 d....
...摄食量减少,从而限制了热量的摄入,使机体能量代谢出现负平衡,引起体脂的减少。另外，运动后食物的特殊动力增强，有利于能源物质的分解。 3.运动处方的制定 制定运动处方的原则：(1)安全性。运动时所采用的运动强度或负荷量应依据肥胖程度、健康状况和心肺功能而定，注意区别对待，总之要在不损害身体健康或不影响儿童少年生长发育的情况下从事运动锻炼，一般以有氧锻炼为主。(...
处方一： 茜草 30克，酒适量。 用法： 茜草 煎酒服之，对血瘀 闭经 ，一日见效。 处方二： 益母草 、 黑豆 、 红糖 各30克，酒30克。 用法：上味共煮，温服，连服7天。 处方三： 晚蚕沙 120克， 白酒 500克。 用法：晚 蚕沙 炒半黄色，入白酒中煮沸，澄去沙。每日温服30克。 处方四：常春果、 枸杞子 各200克，好酒1500克。 用法：将上...
老年 肥胖 的针灸减肥处方，可选体针、耳针、 梅花 针，配以按摩疗法。 体针 可选脾俞、胃俞、上脘、下脘、足三里、三阴交、水分、三焦俞、血海等穴， 平补 平泻 法，每次取穴3～5个，每日或隔日1次，1个月为1疗程。 耳针 可选脾、胃、心、肺、内分泌、皮质下、饥饿点等穴点，每次2个穴点，采用皮内针或 王不留行 籽压迫穴位，每周1次，连用3个月。 梅花针 用较重...
小儿感冒大多由病毒引起，西药用抗病毒或对症治疗，疗效不太明显。中医根据风寒、风热、伤暑等病因的不同进行辨证选用非处方中成药治疗，方便、安全且疗效好。 一、风寒感冒：多在冬春季节发病，其它季节也可发生，为感受风寒之邪引起。主要症状为发热、畏寒、头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽等。治宜辛温散寒、发汗解表。可选用风寒感冒冲剂，7岁以上儿童每次服1/2袋(每袋...
咳嗽是肺系疾病的主要证侯之一。治疗咳嗽的方药很多，下面仅介绍几种常见的止咳方药的临床应用。 二冬膏：天门冬（去心）、麦门冬（去心）各等份，水煎浓缩，加蜜收膏，不时噙咽。功能养阴润肺，用于肺胃燥热引起的燥咳痰少、咽喉干痛，也可用于肺结核、慢性支气管炎痰中带血等症。 二陈汤（丸）：由半夏、 枳实 、五味子等组成。功能清热化痰，止嗽，用于咳嗽气逆、痰粘咽干、气促胸...
在维也纳国家博物馆名人手迹展览室里，珍藏着现存最早的西医处方，据说是出自近代医学的先驱人物巴拉塞克苏斯之手：一个长方形的手写处方上，几根线条把三个治疗膀胱疾病的医嘱分了开来。 处方问世之前，医生会亲自到药房门口指导药剂师配药。医生拿着类似教鞭的诊疗棒，指向高高的药物架监督配药。对于重病人，医生会亲自送药，或者让病人的亲属自取。 其实，处方在中国已经有了两千多...
病人经医生诊治后，医生通常以处方的方式嘱咐病人用药，使其得到合理治疗。 医生处方的内容常包括以下几项： (1)处方上端医生需填写好姓名、年龄（儿科患者必须写明实足岁月）、性别、处方日期、就诊诊室或住院科室、病案号。 (2)在处方正文，医生需清楚书写药品的名称、剂型（如片剂、粉剂、胶囊、注射剂或软膏等）、剂量和数量、药物用法。医生每开列1药品一般占用2行，以药...
协定处方 是由医药双方根据治疗需要商定并经院领导批准的本院常规处方。协定范围包括：本院制剂的处方成分、含量、制法、用法、包装规格，本院常规用药（药厂制剂）品名、规格、包装量和用法量等。比制度多用于门（急）诊病人，是提高配方速度和质量的一项措施。 （一）协定处方的制订 1．制订协定处方原则协定处方的药品应疗效可靠毒 副反应 小，应用较为普遍，性质稳定，易于贮藏...
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