...应不少于标准体重每公斤1克。如患者肾功能良好，则可略增蛋白质的摄入量，以增加人体对食物的特殊动力作用，即增加其对热量的消耗。此外，脂肪量要控制，糖量更要严格控制，食盐亦需控制。如可能应安排多次少量进食，一日可五六餐，并可在饮食中酌量增加蔬菜...
...中年以后体重增减5公斤以上的人群与体重没有变化的人群相比，无论男女患癌症和心脏病等疾病的死亡危险可增加1.3~1.7倍。 研究小组特别强调，体重减轻时的危险性更大，如发现在没有减肥的情况下体重急剧下降，可能是健康出现了问题，应及早检查和治疗。...
...方式的干预。 随着我国人民的生活水平逐步提高，超重或肥胖人数越来越多，中嘌呤含量也越来越高，因此减轻体重、减少饮食中嘌呤含量是预防痛风的关键。国内外的临床流行病学研究显示，血清尿酸水平与肥胖程度和体重指数呈正相关；肥胖病人减重之后，血清尿酸盐...
...据《纽约时报》刊登的最新研究表明，绝经期体重如果快速增长，将增加患的可能性。 美国医护健康研究中心的研究者调查了众多乳腺癌致病因素后，发现18岁后增重55磅(1磅约等于0.45公斤)以上的女性，患乳腺癌的几率比正常体重的女性高1.5倍。 ...
...中医治发烧常用的三种退热法全公开 讲到发烧，恐怕每个人都有切身的体会。对发热的诊治，中西医学有不同的方法。但两者相比，中医诊治发热更富有特色。 为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶...
...减肥药可产生许多副作用。当前最有效的减肥方法仍然是控制饮食和增加体力活动，能够有效的改善糖耐量、降低胰岛素分泌，促进脂肪分解，以维持体内的平衡。 膳食中应注意供给低热能食物，以造成能量的负平衡，使长期多余的能量被消耗，直到体重恢复到正常水平...
...要补充钙剂。 2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。 3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。 4、要增加多种维生素的摄入，如维生素a、b1、b6、b12、c和d等。 另外，要适当增加...
...的锌，但以动物食品更为丰富。孕期还须戒酒，因为酒精会增加体内锌的消耗。 铜：70年代初期，人们发现一种能致婴幼儿死亡的疾病，病儿以贫血为主症，常因精神异常、运动障碍和全身动脉血管纡曲而夭折。医学家研究发现，这是因为母亲在妊娠期间血中铜含量过...
...就会增加体重；如果你吃进的热量比你消耗的要少，你就会减轻体重。但是，现在已经有越来越多的专家反对这种以一种理论适用所有模式的热量进出哲学，因为每个人身体的不同就好像每个人心理的不同一样，所以一种饮食方式无法适用于所有的人。目前对营养学家的...
...成年人中的肥胖现象已增加了60%。 根据身高-体重比值计算出的体重指数如果超过30，即可诊断为肥胖。体重指数超过25则被视为超重。 wright说，“人们对肥胖在中的作用一直存有争议。肥胖患者还容易出现、高胆固醇和等问题，因此许多人认为这些...
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