老年食疗/夏季的饮食构成

...B 2 等,从而增加了人体的能量消耗,使其耐力和 抵抗力 降低。因此,必须及时补充水分和营养物质。补充营养的原则是,以清淡爽口又能刺激食欲的饮食为主,在膳食调配上,要注意食物的色、香、味,以提高食欲,如可适当多吃些凉拌菜、咸鸭蛋、咸鸡蛋、松花蛋、豆制品、芝麻酱、 绿豆 、新鲜 蔬菜 、水果等。各种饮料更是夏季不可缺少的。此外,在制做菜肴时,适量加点醋,不仅可...

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老年食疗/冬季的饮食构成

冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的 生理 功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和 免疫功能 ,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的 内分泌系统 ,使人体的 甲状腺素 、 肾上腺素 等分泌增加,从而促进和加速 蛋白质 、脂肪、碳水化合物...

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老年食疗/便秘的饮食调养

...性肠梗阻 等病人;无力性便秘系由腹壁及肠道 肌肉 收缩无力所造成,常见于老年人及久病卧床的病人,粪块粗大呈圆柱状,有排便困难及不适。 (一)饮食原则 1.对痉挛性、阻塞性便秘,应采用含膳食 纤维 少的少渣膳食。含纤维高的 蔬菜 、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、 咖啡 、香料、 辣椒 等有强刺激性的食品。适当食用含 琼脂 的食品,如果冻等,以保...

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狐臭饮食方_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

狐臭的范畴属中医湿毒热毒范畴,此类患者平时饮食宜吃清淡不油腻的食物,忌烟、酒和刺激性食物.饮食可食苡米、 冬瓜 、 苦瓜 、 马兰 头、 赤豆 等, 利尿 清热食品 1.醋酸洗必泰4克,加上95%的酒精100毫升,再加入适量的香水,即可配制成4%的洗必泰酒精溶液.先将腋部洗净擦干,用棉球蘸药涂除于患处.一般用药10次左右,为一疗程. 2.茶水洗澡. 3. 乌...

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男性健康饮食_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

男人、女人天生不同,男人如何健康饮食,那就参考以下意见吧! 1.食用一定量的铬。 铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男 士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂(如复合维生素和...

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中医美容饮食有讲究_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...美。 先天固然不能由自己所选择,而后天的调养却可弥补,本文浅议通过后天调补、来达到抗衰、驻颜、长寿的目的。祖国医学强调,人和自然相统一,因此养生要顺乎自然规律。认为“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳、季冬养阴、阴阳四时者,万物之始终也。死生之本也,逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。 《内径》讲的更为具体:“春气者病在头,夏气者病在脏,秋气者病在肩背,...

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伤寒的饮食原则_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

伤寒 发病之后比较危险,所以应积极治疗,伤寒的饮食原则如下: (1)多进水分:每日需2000~3000毫升(根据孩子具体情况)包括流质饮食和饮料。 多饮 新鲜的果汁、蔬汁及饮品。 (2) 高热 能:高蛋白、高碳水化物饮食,热能每日约应需2000~2500千卡,每日每公斤体重80~120千卡。如果患儿食欲不好,最好设法维持在1100~1700千卡。(1~6岁)...

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肿瘤病人的饮食调养_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

肿瘤病人的饮食调养 饮食疗法是建立在中医理论基础上的一种治疗方法,中药治疗同出一辙,即所谓"医食同源",古人认为,食物与药物有一定的相通性,食物除本身的食用价值外,还兼能起到治疗疾病的作用。利用这个特性,将日常饮食需要与疾病治疗的需要结合起来,这便是饮食疗法。 (一)肿瘤与食品的关系 由于食物本身所含成分的物殊性,有些食物具有一些特殊药理作用。人们在长期的...

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风寒感冒的饮食疗法_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...燥,少不注意就会 感冒 ,感冒又分风寒感冒和风热感冒,不同的感冒治疗方法也不同,下面我给大家介绍一个治疗风寒感冒的小药方。 风寒表疏感冒常用饮食疗法是: (1) 紫苏 薄荷粥 紫苏 6克, 薄荷 4.5克, 生姜 6克, 粳米 70克。将紫苏、 薄荷 洗净切碎, 生姜 一起入沸 粳米粥 中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。 (2)面粉...

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神清气爽初夏饮食方案_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...气,在适合不过了。刚进入5月,天气就时冷时热,让身体有点无所适从,一些疾病随之而来。其实对付这么湿热而且多变的天气并不麻烦。我们可以通过调节饮食来控制疾病的产生。以更健康的体魄迎接炎夏对我们的考验。我们最新推出夏季饮食专题,希望对您有所帮助…… 春天已经过去了,但是由于我们人体各脏器也频繁地活动起来,所以此时喝 点药 粥就最适合不过了。春季药粥可以养肝明目,...

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