海带生蚝预防少白头_【中医宝典】

...遗传。二是受压力影响,越来越大的学习、工作压力会促使白发早生。另外,吃盐过多、吃糖过多、吃肉类和主食过多,水果、蔬菜过少及以蛋白质为主的营养素供给不足等都会导致黑发变白。 如何从营养角度去防治青少年白发呢?专家建议:一要饭食清淡,少油汁、少糖、少盐;二不要偏食,各种食物要均衡;三要多吃一些能够预防黑发变白的食物,如海带、生蚝、枸杞、杏仁、核 桃仁 、芝麻等。

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变温改善中药苦味_【中医宝典】

中药汤剂味苦难咽,许多人都在服中药时加点糖,以调和药物的苦味。这样虽有利于药物下咽,却能使疗效降低。这是因为糖能抑制某些药的药效,干扰矿物质和维生素的吸收,且有利尿作用。另外,糖可破坏某些药物的有效成分。还有些病人不宜吃糖,如高血压、糖尿病、脂肪肝等。那么,怎样才能减轻中药的苦味又不影响疗效呢?研究发现,改变中药温度可改善中药苦味! 人体口腔内温度一般为3...

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冠心病有先兆 早期预防_【中医宝典】

...,主要病机是心脉痹阻,其病位以心为主,与肝、脾、肾三脏功能失调关系密切。中医活血化瘀法在冠心病治疗中处于重要地位,其疗效肯定。常用的活血化瘀中药有丹参、 冰片 组成,有活血化瘀、理气止痛的功效,适用于心脉瘀阻、气滞血瘀所致的冠心病、心绞痛或胸中憋闷,症见胸闷、心前刺痛、心绞痛等。四川蜀中药业集团生产的蓉通牌复方丹参片,采用最适温度干燥药材,低温提取、浓缩浸膏...

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中药影响骨代谢_【中医宝典】

从动物实验到临床研究,从作用机理到临床疗效观察,从单组分、单味中药中药复方制剂,近年来,随着研究广度和深度的不断拓展,我国研究人员发现,中药在治疗骨代谢疾病特别是骨质疏松症等方面具有独特的疗效。 哈尔滨医科大学附属第二医院刘高峰、兰恭赞等研究人员近日在《中国骨质疏松杂志》上撰文指出,随着中药对骨代谢影响研究的日趋增多和深入,中药在有效、低毒方面显示出特殊的...

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腱鞘炎预防_骨科腱鞘炎_【中医宝典】

...用电脑的人士或打字员,拇指的关节位最容易引起 发炎 。吴医生指出,员工在工作时间应多作小休,如做一些伸展运动,以免肌腱过度劳损。休息时,员工紧握住拳头不放,几秒之后才放松,可以加强指力,屈曲手掌的运动,也可以增强腕力。每日回家后,可用热水浸手腕,令血液加快循环。 对于办公室人员,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。在硬件配合方面...

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热敷眼睛预防干眼_部位养生_【中医宝典】

...原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑 皮脂 腺分泌出来,不过,经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼,就会改善血液循环,眼睛肌肉的 疲劳 也以消除。 俯视防 干眼 调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,就能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法,对于老年人看书看报或者看电视时,同样有效。 吃 香蕉 防干眼 香蕉...

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龋齿的食疗_五官口腔科龋齿_【中医宝典】

,又称“虫牙”, 牙齿 某部分受到腐蚀后,牙质疏散脱钙,咀嚼时会使 龋齿 组织崩溃,出现虫蛀样龋洞,形成龋齿。“龋齿的发生,和营养卫生有关。不注意口腔卫生,遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件,使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后,产生的物质覆盖在牙齿上,形成龋斑,再经细菌作用,生成酸,先腐蚀牙质,再损害牙本质。另外,如果饮食中缺乏钙,引起体内缺...

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龋齿食疗方_五官口腔科龋齿_【中医宝典】

,又称“虫牙”, 牙齿 某部分受到腐蚀后,牙质疏散脱钙,咀嚼时会使 龋齿 组织崩溃,出现虫蛀样龋洞,形成龋齿。“龋齿的发生,和营养卫生有关。不注意口腔卫生,遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件,使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后,产生的物质覆盖在牙齿上,形成龋斑,再经细菌作用,生成酸,先腐蚀牙质,再损害牙本质。 另外,如果饮食中缺乏钙,引起体内...

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痛经试试中药泡脚_【中医宝典】

女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,经常会因此影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰,不妨试试在家用中药泡脚,或许会取得意想不到的效果。 所有的适龄女性皆以采用中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或者不同的辨证类型,在用药方面会有不同的选择。 滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化瘀止痛...

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全面分析龋齿_五官口腔科龋齿_【中医宝典】

...继续发展引起 牙髓病 、 根尖周病 等。这些疾病发生的疼痛剧烈,因此,降低咀嚼功能,妨碍消化,久而久之,使病者容易得 胃病 。在童年期, 龋齿 可以影响牙颌系统生长、发育,造成后天的牙颌畸形;龋病还可以使颌骨破坏,形成 骨髓炎 、上颌窦炎等多种病变,损害机体,对人类的健康危害极大。龋病按破坏程度可分为浅、中、深龋,按病变类型又分急性、慢性、静止、继发龋四种...

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