30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救，有经验的专家会好好地检查、看看是不是 前列腺炎 惹的祸。 前列腺 发炎 正是中壮年男性最容易碰到的问题。30-50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向专家求救，有经验的专家会好好地检查、看看是不是前列腺炎惹的祸。性行为清洁措施没做好、经常憋尿、 紧张 郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱
中国的气功有很多种，但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同，那就是调身、调息、调心。 息是呼吸的次数，身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。 大家可以想一下，你身边的人有的爱动，有的喜静，爱动的有健康的、长寿的，可也有身体不好的，甚至早夭的。爱静也是如此，有的健康，甚至很长寿，也有的身体不好，病秧子。 那么，究竟是爱动好还是爱静好？怎
人的生命活动现象受自然界变化的影响，与环境相互通应。人生于自然，依存于自然。为了提高生命质量，更好地顺应自然，先人智者总结归纳了天人相应的经验之法。 必先岁气 无伐天和 一年四季有不同的气候变化。在不同的气候条件下，人体的气血运行及生理功能活动也会出现相应的改变。了解每一季节的气候变化特点，进行养生防病，十分重要。这就是《内经》中所说的“先立其年，以明其气”
所谓“三水病人”是指首先到各西医院就诊而疗效不甚理想，后又到各中医院的专科就诊疗效也不理想，最后到中医心身医学科就诊的病人。这种病人往往是经过了一个很漫长的求医之路，花了很多时间和金钱，可病还是没治好。 “三水病人”到中医心身科治疗大多有效，是因为这些病人绝大多数是心身疾病。所谓心身疾病是以心理社会因素为主要因素引起的躯体疾病。这些病人首先是躯体疾病，而不是
在旅行中，快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续１５～２０分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下： 1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做８次，每次静止１～２秒。 2、
□ 胡文颖 湖北省襄阳市中医医院 当前，随着社会生活节奏的加快，人们生活的节奏总是无意间快了“半拍”。那种“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适和“冥然兀坐，万籁有声”的超然于物外的心境便难得一见了。采取冥想养生的方法，无疑是一个让心“静”下来的不错选择。 冥想养生有诸多好处：首先可增强免疫功能。有检测表明，冥想者冷静沉思的心绪状态使他们在注射流感疫苗后，流感抗体
按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治 头痛 、 头晕 等。 按耳门防 耳鸣 ：按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。 抵压上腭促消化：用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善 中风后遗症 等引起的 吞咽困难 。 腹式呼吸助健康：这是中医调气的方法，能调节人的身体功能，改善呼吸，
秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起 忧郁 的心绪。 1、静情绪 秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感
立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易 感冒 、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体。 立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体？ 呼吸道换季 气候转凉，冷空气首先刺激呼吸道黏膜，再加上气候干燥，自然界的
薄荷茶 自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。 薄荷茶 可用于 感冒 风热或温病初起， 发热 头昏 ，微恶风寒，外感风热， 头痛 目赤 ，咽喉肿痛。 薄荷 草茶 原料： 薄荷叶 、 冰糖 适量。 做法：薄 荷叶 洗干净，用开水冲泡三分钟加 冰糖 溶化后即可饮用，如果想要味道浓一点就多放 薄荷 叶。 功效：薄荷茶自然清凉，喝过之后通体舒坦，精力倍增。薄荷茶可用
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。