...、舞蹈等，均有很好的减肥作用。 （一）耐力性锻炼 耐力性锻炼是指在一定强度下，在相当时间内（不少于15～20分钟）重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。其对象主要为一般健康人。近20余年来被广泛用于增进健康及预防慢性病，尤其是 冠心病 及过度肥...
在论坛上，经常会看到有人发贴询问：无性的爱是不是长久？看的多了，小曾不禁对性与爱的关系进行了一番沉思。不想不知道，一想吓一跳。我最后得出的结论竟是：性是爱的起点和终点。唉，想到此，不免让人对爱失望，美好的感情竟脱不了动物的本能？科学的结论如此，只能尊重科学了。：))现把所思所想公布如下，欢迎各位型男索女批评指正。 先说性是爱的起点 从爱的意识萌生来看，人在幼...
...对年轻的男女,形色匆匆,满脸幽凄,径赴医院急诊室。实习医师问病历,发现该男生以毛巾包住阴茎,鲜血不停的渗出。检查发现龟头下方出血。抬头问到:是如何致之﹖该对男女满脸通红, 支吾其词,问不出所以然。实习医师百思不解何以此处会出血,求教资深医师。该医师探首一望,问到"第一次﹖"病人点头。再问:"新婚﹖"男女皆点头。于是将病人带入手术室,十分钟后,男女欣然离去。 ...
现代人已认识到，多喝牛奶能够吸收钙质，保持健康骨架。但是超出你想像的是牛奶还能够“助性”，的确想不到吧! 最新研究报告指出，牛奶中的特殊脂肪成分不但可以杀死性行为传染疾病的病菌，还能够当作避孕成分呢。试管实验结果显示，以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物，能够在短短5分钟内就杀死爱滋病毒、疮疹病毒和梅毒。同时也能够在10分钟内减缓精子的活动力。动物实验结果也...
女性的性权利就是独立自主地做出任何选择的权利。因此它不仅包括女性保护自己，抗拒 违背自己意愿的性交；也同样包括女性主动选择， 首先向自己所爱的人提出性交要求。 主动选择，首先表现在选择配偶上，也就是一 般所说的恋爱自由和结婚自主。女性和男性一样， 有权利拒绝别人的爱，也有权利主动与自己所爱 的人建立婚姻或恋爱关系。 主动选择，更表现在结成婚姻关系之后。就是 ...
...引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作用。进补阿胶应注意以下几个方面的问题： 防消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃...
在日常门诊工作中，经常有不少病人因为胸痛前来就诊时，开口就问：“我会不会是得了冠心病？”对心脏科医生来说，回答这个问题既容易，也不容易。 根据目前的诊断技术水平，综合分析病人的症状，加上心电图改变和心肌损伤标志物的测定，一般可能确诊75％左右的冠心病引起的胸痛。但对于某些症状不典型的病人，则需要全面分析病情才能最后确诊。我认为以下几点有助于病人对胸痛症状进行...
...白蒺藜 （一钱五分） 豆皮 （三钱） 杞子（二钱） 云 茯神 （二钱） 霜 桑叶 （一钱） □ 倪（四六）烦劳则阳气张大．脉来寸急尺缓．为呕逆眩晕．是厥阳变化．内风鼓动．而后上凭诸窍．病不在乎中上．经云．上实下虚．为厥巅疾．信斯言也． 熟地 （四钱） 杞子（二钱） 白 蒺藜 （一钱五分） 清 阿胶 （二钱） 菊花 炭（一钱） 云 茯神 （二钱） 豆皮（三钱）
... 心（一钱五分） 川贝母 （二钱） □ 苏（六三）前议滋清方．服至两剂．神识稍清．肝阳郁勃已解．脏阴虚损未复．今幸纳谷加餐．腑阳无恙．高年明是肝肾气馁．阴虚而阳无所附．阳神失守．致有目中妄见之象．非脱阳见鬼也．大忌祈祷．扰动阳神．恐阳愈偏而不返．再拟镇阳法．以冀回春． 人参 （一钱） 清 阿胶 （二钱） 生左 牡蛎 （三钱） 五味子 （五分） 龙骨 （三钱）...
□ 梅（三六）昨进凉解方．身热已止．口渴亦减．是邪解之象．但 呕吐 妨食．寤而少寐．余邪未清于胃腑．经云．胃不和则卧不安．拟 温胆汤 ． 鲜 竹茹 （一钱五分） 制半夏 （一钱五分） 茯苓 （二钱） 枳实 （二钱） 橘红 （一钱） 姜汁 （冲入，一钱）川 石斛 （三钱） □ 车（三一）不寐多日．气逆欲呕．此属肝阳上升．阳不下交于阴所致．进 酸枣仁汤 ． 酸枣...
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