...要注意口腔卫生，每天至少刷牙3次，每次至少3分钟。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌，还要每两天使用一次牙线。孕妈妈还应定期进行口腔检查。要给宝宝一口好牙，妈妈在怀孕时要补充足够的蛋白质、钙和其他各种维生素和必要的微量元素，以利胎儿的...
...做了妈妈”其实更能够帮助你发掘和点亮你的能量和动力，让你更聪明，更有魅力。更灵敏的感觉一个有趣的实验研究显示，作为妈妈的那些女性，她们的视觉灵敏度和观察力要高于那些没有经历过怀孕生产的女性。妈妈们总能第一时间观察到宝宝要便便的神情，总是对...
...一些人认为：只要母体血液中的乙肝病毒dna阴性，就可以母乳喂养；若乙肝病毒携带者、小三阳者dna阳性，但滴度小于104，经孕期及新生儿免疫治疗就可以喂养；而大三阳者若dna阳性，则表示传染性强，即使经过产前及新生儿免疫，仍不宜哺乳。目前...
...，多吃有助于补血。新妈妈多吃些牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾，可增加乳汁中的钙含量，从而有利于宝宝骨骼、牙齿的发育。因为足够的B族维生素能使乳汁充沛，所以新妈妈要适当吃一些粗粮、水果、蔬菜。 散寒、助消化、防便秘 应吃些红糖，因为红糖所含的葡萄糖比...
...的钙质来源。 注意 维生素D有利于钙质的吸收与利用，磷与钙则相互竞争，在吸收利用上会彼此影响。过量的蛋白质与脂肪则会促进钙质的排泄，造成钙质的流失。 铁 来源 肝脏、猪血、瘦肉、紫菜、蛋、全谷类、干果类、绿色蔬菜中都含有丰富的铁质，而肝脏、...
...注意钙的补充。 母亲孕育一个新生命，整个孕期胎儿的骨骼发育大约需要从母体吸收25-30克钙。由于特殊生理时期的调节机制，妊娠期母体每天从食物中摄取的钙量以及经小肠吸收的钙量都较非孕期增加很多。因此，补充钙剂可以减少孕母体内钙的流失。 同样，...
...细菌及毒素，使其排出体外，起到收敛和清洁肠道作用。 第三、患者病情得到控制，开始恢复正常进食时要先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡。要注意少量多餐，不可一开始就吃的过多，防止增加胃肠道负担而引起消化不良，腹胀等。另外、患者要注意少吃油腻和含...
...自己正在喂奶的情况，尽量使用不能通过母乳的药物，不可自己随意乱服药。 2.服药时注意调整喂奶时间 最好在哺乳后马上服药。并且，要尽可能地推迟下次给宝贝喂奶的时间，至少要隔离开4个小时。这样，会使更多的药物排出体外，奶水的药物浓度降到最低，...
...；母乳不足，建议选用接近母乳配方的奶粉，并多喂开水和水果汁，少喝饮料；补充钙、铁、锌及维生素，半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)。 小资料 为了预防宝宝“上火”，医生建议妈妈们在日常 生活中采用以下的方法进行预防： 1...
...营养补充要适量 医生认为，孕妈妈这个特殊群体需要的维生素、矿物质营养素较多，但是不能盲目以增加饮食来满足，这样会导致热量过剩，造成孕妈妈体重增加过多，或者发生妊娠期糖尿病。 适当进行强化营养是很有用的一个选择，对那些在孕期需要量增加较多的...
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