秋冬养阴，和冬病夏治一样，都属于在疾病调理及保健养生中，将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，常能收到事半功倍之效人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。 春夏两季阳气盛，阳虚之人，此时养阳可得天助，这是冬病夏治中药敷贴的理论基础；而秋冬两季阴气盛，阴虚之人需滋阴养液，四季均可补，为何以秋冬最佳？这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇上去的水分会被蒸发掉...
一、简介 需求层次论（Hierarchyofneedstheory）由美国人本主义 心理学 家A.H.Maslow马斯洛提出的一种需要理论。这种理论认为人的需要或动机可以分为5个层次,即 生理 需要、安全需要、爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。 人的需要和动机是一个由低而高逐级形成和实现的过程（见图）。 需要层次论 1、生理需要(physiological...
...果右脚落地时呼气，那么肝脏压力就会增大，牵扯横膈膜，进而容易导致运动 岔气 ，右侧腹部疼痛。 性幻想可缓解内急：内急之时却找不到厕所，的确让人难受之极。 美国贝勒医学院男性生殖医学专家表示，性幻想有助于转移大脑注意力，可临时缓解内急。 左脚着地时呼气防止运动岔气 运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。 美国专家指出，左脚落...
...七情和悦乃健康长寿之基，音乐正是通过意识情感的作用，对五脏的生理病理产生影响，用音乐“雪其躁心，释其竞心”，追求“淡泊宁静，心无尘翳”，达到养生的目的。 角音与怒 角调，为春音，属木，主生，通于肝，能促进体内气机的上升、宣发和展放。具有通肝解怒、养阳保肝、补心利脾、泻肾火的作用。肝为将军之官，主怒，自古就有怒伤肝的说法，因为肝主条畅气机，怒则气上，气机逆行，...
充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑...
我国是乙肝高度流行的国家，乙肝疫苗接种的对象范围比较广泛。凡是未感染过乙肝病毒的人，均可以注射乙肝疫苗。一般认为以下几类人群应列为乙肝疫苗的重点接种对象： 第一，乙肝表面抗原（HB鄄sAg）阳性，尤其是乙肝e抗原（HBeAg）阳性的母亲所生的新生儿。 第二，乙肝高发地区的所有未接种过疫苗的学龄前儿童。 第三，HBsAg阳性者的家庭成员（尤其配偶），以及其他危...
1. 40岁以上的长期吸烟者。我国肺癌病人的70%～80%是与吸烟有关，开 始吸烟的年龄越小，吸烟年数越多，每天的吸烟量越大，则患肺癌的危险性越大。 2. 经常接触煤烟或油烟者。煤烟和煤焦油或其他油类的燃烧产物具有致癌 性。 3. 体内外接受过过量放射线照射者。最早在欧洲阿尔卑斯山山脉两侧开采 放射性矿石的工人中发生大量肺癌病人，在我国某矿矿工因暴露于超标多...
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的着名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当...
一、法律禁止结婚的规定 《中华人民共和国婚姻法》第六条中规定，”有下列情形之一的，禁止结婚： (1)直系血亲和三代以内的旁系血亲； (2)患麻风病未经治愈或患其他医学上认为不应当结婚的疾病。 二、国内大多数专家的综合意见 婚姻法中除明确指出麻风病外，其余病种未作说明和规定，这是一个有待进一步明确的问题。综合了国内大多数人认可的、有关不宜结婚的规定，建议有以下...
...用，但有些人是不适宜饮用的。 属于寒凉体质的人不宜多喝 绿豆 汤。这类人表现为常年四肢冰凉 乏力 ，同时还伴有腰腿冷痛、 腹泻 便稀等症状。 老人和儿童也要少喝绿豆汤，这两类人通常体质都比较虚弱，并且胃肠的消化功能也有所欠缺，绿豆中含有丰富的蛋白质，这种大分子的蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收，如果消化功能不好很容易引起腹泻等情况。
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