...老花眼是正常的生理变化，很难避免，但是每天晚上临睡前用热毛巾敷眼睛能在一定程度上缓解老花眼的症状。 老花眼是因为眼睛晶体状的退化，年轻时，晶体状柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年龄的增加，晶体状渐渐硬化，丧失...
...运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。 四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。 五、不吃咸。高盐的食物易使乳房...
...食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些...
...食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。 2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物 可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。 3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化 不可偏食，应经常食用些...
...有效控制餐后血糖骤升。 2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。 3.菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的...
...咖啡因的药物过量可引起焦虑；酒精能影响消炎药等多种药物的药理作用，所以儿童最好服用小儿专用药物。当然还是建议父母在孩子患病后能及时到医院诊疗，减少误诊和错服药物的可能。 目前治疗流感和咳嗽的药类中已出现儿童专用药品，“小快克”就是其中代表，...
...咖啡因的药物过量可引起焦虑；酒精能影响消炎药等多种药物的药理作用，所以儿童最好服用小儿专用药物。当然还是建议父母在孩子患病后能及时到医院诊疗，减少误诊和错服药物的可能。目前治疗流感和咳嗽的药类中已出现儿童专用药品，“小快克”就是其中代表，其...
...、补充维生素 研究发现，在痛经患者人群中，如果每天摄取一定量矿物质和维生素之后，痛经的不适就会缓解，所以对于痛经患者可以服用一些综合维生素及矿物质。 5、补充矿物质 镁元素在人体内起着很重要的作用，它能帮助身体有效地吸收钙，有助于缓解痛经的...
...莫扎特的催眠曲、门德尔松的《仲夏之歌》及古典名曲《春江花月夜》、《二泉映月》等有利于入睡。饮料与灯光催眠。睡时避免喝咖啡因和酒类，尽管酒精可诱发入睡，但常引起间歇性觉醒或反跳性失眠；临睡前勿喝浓茶、咖啡饮料；喝一小杯淡盐开水，开盏低瓦小红...
...丹麦有研究显示，生姜有助于减轻妊娠妇女恶心呕吐感而它对母亲和胎儿都无负面影响。无独有偶，泰国学者也研究发现，生姜中所含的高效抗吐成分可显著缓解孕妇晨吐症。 呕吐...
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