如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到疲劳,同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养: 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时指甲会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 鸡蛋每天...
关节无菌性炎症:多休息 莫用抗菌药 在运动损伤中,很多关节疾病属于无菌感染,也就是说患处并没有细菌的直接作用,也出现了炎症。年轻人发生骨关节无菌感染,主要是运动导致骨关节损伤,特别是长期从事剧烈运动的运动员,更会加速关节的磨损。有些身体特别肥胖的 人参 加运动,因为关节由于经常承受过大的压力,导致关节损伤。 由于骨关节软骨的磨损是一个不可逆转的过程,损坏了的...
老年女性的饮食调养,是根据老年女性的营养需要,为保证老年人的身体健康,既不会引起营养不足,也不会导致营养过剩,而且以推迟衰老、预防老年病为目的的。饮食调养内容包括: (1)膳食结构(食物分类及用量) ①谷粮主食。米、面、杂粮、马铃薯、甜薯等。它们主要的功能是提供热能、B族维生素、烟酸以及纤维素和无机盐,它们多含在谷胚及谷皮中,故谷类食品不宜研磨过细过精。此类...
孕妇罹患疾病,可影响子宫内的胚胎、胎儿,用药治疗使其尽早痊愈有利于胚胎和胎儿的生长发育,但所用药物有时却对胚胎、胎儿有损害,其损害程度又与用药时的胎龄密切有关。一是不同孕期用药适应证常常不同;其次不同孕期用药时对胎儿的损害也有很大差别。以下仅就妊娠各期的用药予以简述。 1.妊娠早期用药 受精卵着床于子宫内膜前谓之着床前期。此期虽然对药物高度敏感,但如受到药物...
糖尿病是严重威胁人类健康与生命的糖代谢障碍性内分泌疾病,根据糖尿病产生与发展变化,针对不同的时期,可选用适当的药物进行治疗。 目前临床应用的降糖药,有口服的胰岛素增敏剂、双胍类、促胰岛素分泌剂、酶抑制剂和注射用胰岛素制剂。 ■胰岛素增敏剂 又称噻唑烷二酮类,可增强肌肉、肝脏、脂肪组织对胰岛素的敏感性,减轻胰岛素抵抗,避免高胰岛素血症,提高细胞对葡萄糖的利用。...
病因:出现“生理性厌食期”的现象主要是由于宝宝3~4个月大时,颈部肌肉的活动能力增强,加上宝宝对外在环境非常好奇,所以,周围有一点小小的变化,都会转移他的注意力,使他不再专心吃奶,
病理性赌博的形成与嗜赌者大脑神经系统出现异常变化也有某种关系。美国心理学家彼得·卡尔顿研究发现 :一种改变精神细胞功能的化学物质── 5-羟色胺的数量降低 ,可能是嗜赌成性的个体原因之一。美国精神病学家研究还发现 ,病理性赌博者的行为可影响大脑许多神经递质 ,这些物质的增减可以使 焦虑 者平静 , 忧郁 者兴奋 ,或使精神空虚者充实等。
...脂溢性 脱发 :常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌, 头发 光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。 2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、 高热 对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于 休克 状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。 3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 4、物...
1.骨的原发性或转移性肿瘤 是病理性骨折最常见的原因,特别是溶骨性的原发或 转移性骨肿瘤 。原发性 骨肿瘤 如 多发性骨髓瘤 、 骨巨细胞瘤 及溶骨性成 骨肉瘤 等;属于转移性骨肿瘤的如转移性 肾癌 、 乳腺癌 、 肺癌 、 甲状腺癌 及 神经母细胞瘤 等。不少原发性和转移性骨肿瘤有时因病理性 骨折 后才被发现。 2. 骨质疏松 老年、各种 营养不良 和内分...
...主,溶血性,晚期并肝细胞性,感染中毒症状 母乳性黄疸 :黄疸开始时间为生后4~7天,持续2个月左右,以非结合胆红素升高为主,无临床症状。 生理性黄疸 : 黄疸开始时间为生后2-3天,约持续1周,以非结合胆红素升高为主,溶血性及肝细胞性,无临床症状。 G - 6 -PD 缺乏:黄疸开始时间为生后2-4天,12周或更长,非结合胆红素增高为主,溶血性 贫血 ,常有...
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