...肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。 找个桌子(能搁腿即可)，抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么你需要做以下的运动了。 ...
...预防老年性肺炎很关键。洪昭光教授特别提醒，冬季是老年性肺炎发病率最高的季节，所以老年人要注意防寒保暖，预防受凉感冒。如患了上呼吸道感染，要及时彻底地进行抗感染治疗，以防发展成肺炎。患慢性病，尤其是合并呼吸道疾病的老人，要积极治疗，还可以...
...会有所提高。 怀孕妇女 可以采用吃零食的办法补充必要的营养，即常说的“少量多餐”。 糖尿病患者 将一日三餐的食量分为六餐或七餐来吃，可控制糖尿病人血糖持续迅速升高。 ...
...国外研究人员发现，如果小儿每天长时间看电视，不做身体活动，尤其是一边看电视一边吃零食，很容易造成体内热量过剩，引起或加速身体肥胖。目前，已经有人把由于看电视太多而引起的身体肥胖，称之为“电视肥胖症”。 研究数据显示，看电视时间平均每增加1...
...碗。［做法］1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。［功效］黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。 小知识 ●存放豆腐的窍门 刚买回的豆腐用清水冲洗后，放在干净的盆里。将食盐化在沸水里，...
...碗。［做法］1、先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。［功效］黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。 小知识 ●存放豆腐的窍门 刚买回的豆腐用清水冲洗后，放在干净的盆里。将食盐化在沸水里，...
...适合孩子的护肤脂、甘油或防裂油，保持皮肤滋润，防止口角干裂。 3.纠正不良习惯：如舔口唇、吃零食、咬手指等不良习惯，要及时纠正。...
...吃零食，如薯片或饼干等，这些食品中的盐分会使症状加重。因此，要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心，最好用富含碳水化合物的食物来替代这些零食，比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显...
...病名。见《证治汇补·下窍门》。①指肾虚精败之淋证。多因男子精未盛，老人精已衰，而为房劳所伤，致肾虚精败成淋。其证大小便牵引而痛，愈痛则愈便，愈便则愈痛。治宜温阳补肾，用金匮肾气丸，或生料鹿茸丸。②即劳淋。参见劳淋条。...
...吃零食，特别喜欢吃糖，甚至有的孩子嘴里含着糖睡觉。我们知道，口腔里有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生龋齿。另一方面，小儿营养状况不好，如小儿患营养不良、佝偻病和各种慢，特别是患维生素d...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
