苹果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家户户都会存放几十斤或上百斤，茶几上苹果不断。 吃苹果的好处 ◆ 苹果含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用； ◆ 苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。 ◆ 苹果还能健脾胃、补中焦之气，促进食物的消化、吸收，对肠道的排泄及养分的吸收起了重要作用。 哪些人不适合吃苹果？ 1. 溃...
随着世界人口平均寿命的增高，老年性痴呆的发病率呈上升趋势。在我国，老年性痴呆症已占死亡原因的第四位，仅次于癌症、心脏病与中风。 对于老年痴呆症，目前尚无特效的治疗方法，而采用食物方法健脑，实为一种较科学、有效、预防为主的措施。现将有关的食物健脑学说阐述如下： 1．增加乙酰胆碱之说 神经科专家研究发现，乙酰胆碱缺乏是诱发老年性痴呆的主要原因之一，而卵磷脂却能使...
目前世界许多国家人口进入老龄化，老年期特有的障碍一 痴呆 也在增加，据推测 老年痴呆 患者约有7万人。 痴呆是由于脑本身器质 性障碍 而引起的智力持续低下状态。从病因学可分为脑 血管性痴呆 和阿尔查痴呆，前者是由脑 动脉硬化 引起的血流障碍和小梗塞灶，应使用脑循环代谢促进药治疗。问题是阿尔查默型痴呆，它是与老化有关的神经纤维变性和老人斑（胶化纤维素沉着）、神...
【概述】 老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退性疾病。早萁肥近记忆减退、性格变得固执自私为特点，进而出现智能活动全面减退，乃至卧床不起，生活不能自理。主要包括阿尔次海默氏病（约占50％）、血管性痴呆（多发性脑梗塞性痴呆，约占15％）和上述二者混合型（约占25％）及其他（约占10％）。在西方及我国的一些大城市如上海等，本病症已成为第四位死亡原因。现代医学至今尚...
蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此，可选择几样爽口，而又赏心悦目的蔬菜...
徒手做操预防老年痴呆 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 ★ 用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 ★ 将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 ★ 双手十指交叉...
健康网讯: 冠心病人应多吃苹果，这是因为： 1.苹果使胆固醇下降的机理是： 1）苹果本身不含胆固醇； 2）能促进胆固醇从胆汁中排出； 3）苹果中含有大量果胶，果胶能阻止肠内胆酸的重吸收，使之排出体外，从而减弱了肠肝循环使胆固醇排出增多； 4)苹果能在肠道内分解出乙酸，乙酸有利于胆固醇的代谢。此外，苹果还含有丰富的维生素C、果糖和微量元素镁等，它们均有利于胆固...
老年痴呆症除应积极治疗外，家庭也应积极配合，加强护理，这对病情的稳定，或好转，或治愈，都有积极的意义。 （1）家人和亲朋好友对患者应给予关心、爱护、体贴、照顾，避免患者存有孤独感和精神抑郁。在处理日常生活或谈话当中，尤其应注意不要给病人以精神刺激，以免引起不快或加重病情。 （2）在生活上应给予合理安排，包括起居饮食和休息，都要有计划、有目的地进行。对病情较重...
众所周知，苹果有抗击癌症的功效。英国《每日邮报》近日报道，美国科学家最新发现，苹果抗癌的秘密藏在果皮中。 威斯康星大学科学家完成的多项测试显示，苹果皮中的大量抗氧化剂可以降低前列腺癌和乳腺癌细胞的生长速度。这一结果表明，吃苹果削皮会令其抗癌功效损失殆尽。科研人员测试了苹果提取物对癌细胞的作用。结果发现，经过苹果提取物“治疗”后，癌细胞生存时间缩短了，蛋白质m...
维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快，罹患 老年痴呆 症的危险也相对更大。 据英国《每日邮报》近日报道，美国《老年医学杂志》刊登最新研究发现，女性补充维生素D可降低罹患老年 痴呆 症危险。 两项新研究结果表明，维生素D水平不足的中年女性智力衰退速度更快，罹患老年痴呆症的危险也相对更大。法国昂热大学研究人员完成的第一项研究对近500名女性参试者的相关数据...
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