...环喉从中剖开， 水泡 后洗净，剞十字刀花，改成长6厘米、宽2厘米的条；金针菇去蒂、根、洗净；白菜洗净，切块；莴笋叶洗净。以上各料分别装盘围在火锅四周待用。 2、炒锅置火上，下菜油烧至四成热，下花椒炸一下，捞出不用，另下牛油、猪油，烧至五成热，放入豆瓣酱，炒至香味浓郁，下入老姜、大蒜、鲜汤烧开，放入豆豉、醪糟汁、 冰 糖，熬一会，放入大肠段、升麻，煮15分钟，...
...两季广州天气炎热，陈先生牢记母亲“广州天气 燥热 ， 容易上火 ”的教诲，不敢吃太过辛辣的食物。可最近，随着广州步入秋冬季节，市面上各种重庆火锅、麻辣火锅陆续登场，在朋友的怂 恿下，陈先生忍不住诱惑连续吃了两顿麻辣火锅。吃完火锅的第三天，牙肉就开始肿胀疼痛，整个左脸都肿了起来，痛得睡不着觉，不得不连夜到医院看急诊。 冬季饮食当 小心 辛辣预防“血热妄行” 按...
一行经 感冒 风寒，不宜发汗，又不宜速用发散药，必俟经血行尽，方可服解表退热之剂。如 羌活 、 麻黄 、 桂枝 、 防风 、 细辛 之类。 一行经之时，不亦多浴冷水，恐患四肢 麻痹 ；又不宜 多饮 冷水，恐伤肺气，必患声哑 咳嗽 ，无药救治。 一行经不宜饮酒，恐引血妄行四肢；又不宜郁怒太甚，恐经血必停，变成 闭经 ；又不宜骤用补药，恐致蓄血，或四肢疼痛，或五
（１） 忌进食过饱。 吃得过饱，在空中可使食物在体内产生大量的气体，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐和晕机等“飞行病”。因此，在上机前不能吃得过饱。 （２） 忌食含纤维素较多和易产生气体的食物。 人在高空，由于气压下降，体内的气体就会膨胀。如果 上机前进食了含纤维素多和易产生气体的食物，就会加重胸闷、腹胀的感觉。所以，在上飞机之前，不
一行经 感冒 风寒，不宜发汗，又不宜速用发散药，必俟经血行尽，方可服解表退热之剂。如 羌活 、 麻黄 、 桂枝 、 防风 、 细辛 之类。 一行经之时，不亦多浴冷水，恐患四肢 麻痹 ；又不宜 多饮 冷水，恐伤肺气，必患声哑 咳嗽 ，无药救治。 一行经不宜饮酒，恐引血妄行四肢；又不宜郁怒太甚，恐经血必停，变成 闭经 ；又不宜骤用补药，恐致蓄血，或四肢疼痛，或五
一行经 感冒 风寒，不宜发汗，又不宜速用发散药，必俟经血行尽，方可服解表退热之剂。如 羌活 、 麻黄 、 桂枝 、 防风 、 细辛 之类。 一行经之时，不亦多浴冷水，恐患四肢 麻痹 ；又不宜 多饮 冷水，恐伤肺气，必患声哑 咳嗽 ，无药救治。 一行经不宜饮酒，恐引血妄行四肢；又不宜郁怒太甚，恐经血必停，变成 闭经 ；又不宜骤用补药，恐致蓄血，或四肢疼痛，或五
一行经 感冒 风寒，不宜发汗，又不宜速用发散药，必俟经血行尽，方可服解表退热之剂。如 羌活 、 麻黄 、 桂枝 、 防风 、 细辛 之类。 一行经之时，不亦多浴冷水，恐患四肢 麻痹 ；又不宜 多饮 冷水，恐伤肺气，必患声哑 咳嗽 ，无药救治。 一行经不宜饮酒，恐引血妄行四肢；又不宜郁怒太甚，恐经血必停，变成 闭经 ；又不宜骤用补药，恐致蓄血，或四肢疼痛，或五
一、忌用刺激性外用药。其一是以酒精为溶剂的外用制剂，如 水杨 酸酊、宁酊、氯氟舒松酊、氮芥酊，此类药物虽有去除 鳞屑 、消除 红斑 的作用，但酒精浓度过高，对皮疹有很大刺激性。其二是高浓度的外用药膏。用于治疗 银屑 病一般使用5％水杨酸软膏、10％尿素软膏、0．05％维甲酸软膏，如果使用10％水杨酸软膏、20％尿素软膏、0．1％维甲酸软膏就不合适了。 二、忌
“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。 晨酒 人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、 胃溃疡 、慢性 酒精中毒 等症，严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒，导致生命危险。 晚茶 人们经过一整天 紧张 的工作、学习和劳作，晚来睡眠是恢复
夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅 腰酸背痛 加头疼，白天工作也会显得 乏力 。所以，夏日睡眠要讲究“三忌”： 一忌入睡后开风扇 入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，整夜开着电风扇吹风睡觉，极易受凉，引起 感冒 。 二忌袒胸露腹睡觉 人体的腹部和胸部皮肤温度几乎固定不变，因此，常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生 腹痛 腹泻...
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