枸杞 保健别过量感冒时别_【中医宝典】

...越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、养生酒。中医专家提醒,枸杞具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别。最适合枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,...

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急性喉炎差点了命 八龄童气管紧急切开_五官耳鼻喉科喉炎_【中医宝典】

...23日凌晨4时转至中大医院救治,确诊为急性声门下型喉炎、呼吸梗阻Ⅱ度。早上7时半左右,患儿病情加重,呼吸极度困难,面色紫绀,耳鼻咽喉科黄志纯、谭长强等多位专家当即将气管切开急救,将患儿救了下来。...

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秋冬之交哪些蔬菜_【中医宝典】

...维生素C和钙质,还含磷、铁、胡萝卜素和B族维生素等。还有洋白菜,即卷心菜,性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 第六,莴笋。莴笋肉质细嫩,生热炒均相宜。秋季常莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。...

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初春食养有针对性_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...助春阳,宜食辛甘之葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物,豆浆、豆腐、赤豆等豆类,橘子、金橘、香蕉、苹果、梨等;也些海产品、蛋类。阴虚内热之人,可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等,以消火。酸涩、油腻、生冷食品,多...

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现代男女健康饮食大全_【中医宝典】

...,避免患直肠癌。人了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉,又不用担心积存过剩热量,因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18-20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等。 ...

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怎样让你摆脱亚健康?_【中医宝典】

...含有丰富的人体所必需的维生素A。另外,些韭菜炒猪肝也有此功效。 6.压力过大时:维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以尽可能地多摄取富含维生素C的食物,如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等...

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患上附件炎以后女性什么_【妇科宝典】

...女性有了附件炎以后,饮食是需要特别注意的,患上附件炎以后女性什么?专家指出,女性朋友在患病期间,一定一些粗粮,避免一些煎炸热毒的东西,与此同时,还要注意加强自己的体育锻炼,这样附件炎就会很快好起来了。 附件炎是指输卵管和卵巢的...

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白嫩皮肤也可以出来_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,皮肤就可以变白了。所以应少富含酪氨酸的食物,如马铃薯、红薯等。 (2)多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。...

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药浴瘦身_【中医宝典】

...两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。 5.最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少30分钟喔! ...

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怎样辣不伤身_膳食养生_【中医宝典】

...不伤身呢? 第一,烹调注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,...

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