...吃的这些东西到底有没价值，本期健康吧邀请了健康吧专家团成员、福建省妇幼保健院妇产科主任医师陈素清大夫为大家一一解答。孕前应该吃什么？ 叶酸在孕前三月就得吃说起叶酸，陈大夫有点替准妈妈们着急。她说，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛...
...钴胺素I结构和作用改变，导至免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。 2．富含叶酸的食物 体内缺乏叶酸患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括...
...维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。 富含叶酸的食物 体内缺乏叶酸，半胱氨酸...
...磺胺类与甲氧苄啶（TMP）可分别抑制二氢叶酸合成酶与二氢叶酸还原酶，妨碍叶酸代谢，最终影响核酸合成，从而抑制细菌的生长和繁殖（见42章）。...
...及其制品，尤其是蛋黄含有10％左右的卵磷脂。 2．补充B族维生素之说 研究证实，若体内长期缺乏B族维生素，尤其是缺乏维生素B12和叶酸将诱发老年性痴呆。当严重缺乏维生素B12时，可引起恶性贫血，最终导致记忆能力丧失。研究发现，在老年性痴呆...
...反应。在这种情况下，服用硝酸甘油不再会使血管内大量释放出一氧化氮扩张心血管使心绞痛得以缓解。这就是硝酸甘油耐药现象的实质。 美国研究人员所做的试验表明：一种名为“叶酸”的B族维生素有助于克服人体对硝酸甘油产生的“快速免疫”反应（即耐药现象）...
...表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。 补充叶酸与维生素B12 服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内...
...不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 3、服用含有天然大豆异黄酮类食物 做好卵巢保养对缓解更年期症状也有很大帮助。建议女性朋友们服用含有天然大豆异黄酮类的保健品或者食品。 4、食用富含植物雌激素食物 平时经常食用富含植物雌激素的食物，例如...
...使得食物中的叶酸大部分受到破坏。 增补叶酸方法是妇女从怀孕前1个月至怀孕后3个月每天服用一粒叶酸增补剂，可以减少70%以上DNT的发生。当前市场上叶酸制剂有两类：一类是单纯的叶酸制剂，为孕妇生产的每片含400μg，如斯利安片。需要指出的是，...
...数出生缺陷都是由遗传与环境因素共同作用而引起。很多情况下，如果孕龄妇女掌握相关知识并能加以注意，出生缺陷的情形是可以避免的。 据专家杨建平介绍，八类因素包括：近亲结婚所致的遗传病发生率明显增加；高龄妊娠使 唐氏综合征发病风险增高；孕期...
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