十招你喝酒千杯不醉_【中医宝典】

...者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。 ◆解酒招数 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多,以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中酸性成分可以中和酒精。 2.吃馒头 很多人酒后不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的淀粉类食物,如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖,有利于为人体供血并增加体能,由于它有发酵过程,还对胃酸有中和作用,吃后身体会马上舒服来。

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夏天饮食之道 富“钾”食物消暑_膳食养生_【中医宝典】

夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物 “酸”味食物: 夏季出汗多而最易丢失津液,所以适当吃些酸味食物,如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类,它们酸味能敛汗止泻祛湿,预防流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。 “苦”味食物: 俗话说:天热食“苦...

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哮喘缠上_【中医宝典】

...气体如煤气、汽车尾气等,空调内存积病毒和灰尘,以及家庭装修使用的材料等,也都诱发哮喘病发作。另外,不要过早使用空调和贪食冰镇冷饮等刺激性食物,以免引发咳嗽、气喘。 慎食海鲜和牛奶 螃蟹等海鲜食物是致喘物,这是因为蟹肉为高蛋白,含有一定量的异性蛋白,对于一些过敏人群,异性蛋白也会引胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、皮疹、哮喘,严重者会引起过敏性休克。 不仅如此...

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怀孕早知道_【中医宝典】

...乳头变得柔软而敏感,颜色变深,静脉血管扩张并布满整个乳房。 味觉改变 随着激素水平升高,味觉也能改变,比如嘴里好像有金属味道,或者觉得有些食物味道和原来不同了,甚至平时所喜欢食物现在非常不喜欢。有人认为,上述现象可能是由于体内缺少某种矿物质和微量元素而导致的结果。 如何确定怀孕? 依据第一次就诊时间及各人不同身体状况,可做不同的检查,因人而异。 尿液检查...

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中医滋补嫩白_【中医宝典】

以下介绍中医妙方能够针对对“白”的不同需要,你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。 ●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:...

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选择何以如此烦恼_【中医宝典】

...先生,她和自己相处八年的男朋友分了手,本来“喜新厌旧”的帽子就戴定了的,偏偏这位先生又是香港的一家公司的老总,于是又有了”傍大款”的恶名。一时间,群情激奋,就连她的父母都认为她的做法是大逆不道,不再理她。”我实在是冤枉,满身是嘴也说不清楚, 谁也不相信我嫁给他是因为我们彼此相爱,在他身上,我感觉到一种从来没有过的生活热情和活力,这是原来的男朋友身上无论如何...

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常吃含核酸多食物美容延年_驻颜护肤_【中医宝典】

...核酸健康,如果核酸充足、健康,就能有效地抵抗衰老,延长人的寿命。一些人之所以提前衰老,多是由于缺乏核酸引的。科学家同时证明,核酸是以从食物中摄取的。因此建议人们,要多吃含核酸丰富的食物,并把这称为“核酸疗法”。 核酸有两种,一种是脱氧核糖核酸,即DNA,主要分布于细胞核中。一种是核糖核酸,即RNA,主要分布于细胞质中。含细胞多的食物含核酸也多。牛奶虽然...

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生活细节延缓衰老_【中医宝典】

...也随之变得红润而有光泽,整个人似乎都鲜活生动来了。别不好意思,告诉爱人,你希望得到尽能多的香吻,因为你想年轻一些,再年轻一些。 含铅食物,越少吃越好:科学家发现含铅量过多的食物例如松花蛋就不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍,引起记忆力衰退,还会使人面色灰暗,过早衰老。 不必为自慰难堪:性生活美满的女人常常处在令人嫉妒的年轻状态里。如果没有...

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永久美白三大食品_【中医宝典】

中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。 莲子 百合 的分量可随个人喜好而定。 芝麻糊美白 黑芝麻糊会使皮肤滑溜、少...

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健康饮食轻松减肥_【中医宝典】

...由戒汽水开始。每天不喝超过三杯可乐,而最后一杯更不应在睡前数小时内喝。 4.减少总脂肪摄取量,如选脱脂或低脂奶、低脂奶酪、避免煎炸及油腻食物、只用少油煮食。 5.少食多餐,将同样分量的食物分成多次食用,不只对减肥,对身体也有好处。 6.选择低脂肪的碳水化合物食物,如汤面、白饭、全麦面包、沒有陷的面包等。 7.每天吃两个水果,如︰橙、苹果、梨。 8.榴梿及...

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