...约1把芹菜，洗净切小段，取1颗苹果，去皮切小块，放果汁机，加350~500毫升开水及酌量蜂蜜打成汁，可降火气、降血压。建议摄取量一半，不要滤渣。 提醒：芹菜属高钾低钠蔬菜，有助预防心血管疾病，不过限钾的肾脏病患，宜先咨询医师。 消暑解渴 ...
...半夏一斤（醋五斤煮干） 茯苓 甘草 半斤（生用）姜汁糊丸，勿见生水。热汤下。消暑丸不治暑而治湿，使湿去而暑亦降，用意甚佳。然必须兼清解之药一、二味为得。...
...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，...
...我一次就做成了。一连喝了一周酸梅汤，我食欲大振，咳嗽也不知不觉好了。难怪中医说酸梅汤有“消暑送凉、祛痰止咳、行气散瘀、除烦安神、生津止渴”之功效，看来此言确实不虚。（卢素玉） ...
...夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。 金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。 绿豆汤浴：取...
...镜子，认为道理确实如此。可是我家有三面镜子，又见到了别人家所收藏的镜子，都是一个式样，图案铭文没有丝毫差异，形制很古老。只有这种镜子可以透光，其他的镜子即使也有很薄的，却都不能透光。想来古人自有特殊的制作方法。注释 鉴：镜子。 差：略微 原...
...豆类蔬菜蛋白质含量一般为35%～40%，故有“植物肉”之称。豆类不含胆固醇，所含的脂肪基本上是不饱和脂肪酸，是高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化患者的理想食品。 时下正是毛豆上市的季节，盐水毛豆简单易做，实为佐餐消暑佳品。 原料：连壳毛豆...
...国语辞典 浮沉於水中的瓜、李，是夏天清涼可口的食物。語本文選．曹丕．與吳質書：「浮甘瓜於清泉，沉朱李於寒水。」比喻夏日消暑的樂事。初刻拍案驚奇．卷二十：「這樣時候，多少王孫公子，雪藕調冰，浮瓜沉李，也不為過。」亦作「浮瓜避暑」、「沉李浮瓜...
...国语辞典 比喻夏日消暑的樂事。 元．馬致遠．新水令．四時湖水鏡無瑕套．棗鄉詞曲：「恁般樓臺正宜夏，都輸他沉李浮瓜。」 群音類選．清腔類．卷一．刷子序．雲雨阻巫峽曲：「那人在何處貪歡耍，空辜負沉李浮瓜，寂寞厭池塘鬧蛙。」...
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