...但我们实际生活中往往就需要这些大众化的菜肴来维护我们的身体健康。秋冬季里多吃一些萝卜，白菜，也可算是一种滋补，且是一种经济实惠的滋补。需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来，不要混杂在一起，那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。另外，有 慢性胃炎 和 溃疡 病的人，大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜，以防对内分泌的负面影响。
有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮 茶 ，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是不科学的。 因为 茶叶 中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使 肠蠕动减慢 ，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成 便秘 ，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 特别推荐：夏日香身除臭八大妙方 口腔溃疡 ...
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡...
...，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。 人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、 胆结石 等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，...
...加紧促销。“深海 鱼油 降血脂”、“ 螺旋藻 延缓衰老”、“ 羊胎 素补血养气”……随着“花钱买健康”的观念深入人心，各种保健品被推到人们眼前，特别是老年人对此情有独钟。 据中国保健协会秘书长徐华锋提供的最新数据显示，在我国，目前每年保健品的销售额约为2000亿元人民币，老年人是主要消费人群，占到了50%以上。然而，买得多不等于买得精。近年来，越来越多的老年...
安眠补脑糖浆 ， 益气 滋肾， 养心安神 。用于 神经官能症 或其他 慢性疾病 所引起的 失眠 ， 头昏 ， 头痛 ， 心慌 等症。 本药品被归类到 失眠多梦 、 眩晕、耳鸣 等药品分类。 安眠补脑糖浆禁忌症 1 糖尿病 ， 外感 发热 患者禁服。 2 对本品 过敏 者禁用。 服用安眠补脑糖浆须注意的事项 1 忌烟，酒及辛辣，油腻食物。 2 服药期间要保持情...
据英国医学周刊报道：妇女 停经 前，如多吃富含 黄豆 脂肪的食物，可以把罹患的危险降低60％。 研究人员提出：这些黄豆脂肪，能够阻截一些促进 乳腺癌 滋生的荷尔蒙形成。 据报道，新加坡华籍停经前妇女罹患乳腺癌者激增，经研究发现患者大多采用西式习惯，而吃 大豆 与黄豆非常少。由此得出结论：假如妇女停经前，能够多吃大豆与黄豆，可以减少发生乳腺癌的危险。
受孕（ 受精 ）是 妊娠 的开端，发生在 卵子 和 精子 结合的一刻。 大约在下次月经来潮前14天，卵从一侧 卵巢 释放。卵子释放称为 排卵 。排出的卵被拾进一侧 输卵管伞 端，并在 输卵管 内受精，然后送往 子宫 。如果未受精， 卵子发生 蜕化，通过子宫随下次 月经 排出。如果卵子被精子穿入，就发生受精， 受精卵 不断分裂，开始形成 胚胎 。 如果排出的卵...
养心安眠胶囊 ， 滋阴清热 ， 养心安神 。用于 神经衰弱 、 神经 官能证属 阴虚火旺 引起的 心烦 不寐 或 多梦 易醒 ， 头晕 耳鸣 ， 口干 咽燥， 五心烦热 ， 心悸 汗出， 健忘 ， 腰膝酸软 等症。 本药品被归类到 眩晕、耳鸣 等药品分类。 养心安眠胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不同的包装规格有不同的用法或用量。本文只供参考。如果不确定...
催眠药 （hypnotic drug），能诱导睡意、促使睡眠的药物。常用的催眠药对 中枢神经系统 有抑制作用，小剂量引起 镇静 ，过量导致 全身麻醉 。见： 镇静剂 ；物质使用障碍。 催眠药正常服用有利人体健康，有助于避免 失眠 损害正常生活。催眠药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。催眠药能避免失眠对人体的严重危害，治疗失眠病，提高睡眠质量。多数催眠药属于...
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