...《养生方》云∶夏三月此谓蕃莠,天地气交万物英实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄。若所受在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为 疟。《养生方导引法》云∶心脏病者,体有冷热,若冷呼气入,若热吹气出。又云∶左卧口内气...
...《养生方》云∶春三月此谓发陈,天地俱生,万物以荥,夜卧早起,阔步于庭,被发缓形,以使春志生。生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应也,养生之道也。逆之则伤于肝,夏变为寒,则奉长生者少。又云∶肝脏病者,愁忧不乐,悲思嗔怒,头旋眼痛,呵气出...
...《养生方导引法》云∶龙行气叩头下视,不息十二通,愈风疥恶疮,热不能入。...
...《养生方导引法》云∶以左足踵拘右足拇趾,鼻内气,自极七息,除癖逆气。...
...《养生方导引法》云∶箕踞以两手从曲脚入,据地曲脚加其上,举尻,其可用行气,愈瘰乳痛。...
...《养生方》云∶冬三月此谓闭脏,水冰地圻,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏匿,若有私意,若有得去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应也,养脏之道也。逆之则伤肾,春为萎厥。《养生方导引法》云∶肾脏病者,咽喉窒塞,腹满耳聋,用 气出。又...
...《养生方》云∶人汗入诸食中,食之作痈疖。又云∶五月勿食不成核果及桃枣,发痈疖也。...
...《养生方导引法》云∶脾主土,土暖如人肉,始得发汗,去风冷邪气。若腹内有气胀,先须暖足摩脐上下并气海,不限遍数,多为佳,如得左回右转三七,和气如用,要用身内一百一十三法,回转三百六十骨节,动脉摇筋,气血布泽,二十四气和润。脏腑均调,和气在用...
...《养生方导引法》云∶治股胫手臂痛,法屈一胫臂中所痛者,正偃卧口鼻闭气,腹痛以意推之,想气往至痛,上俱热即愈。又云∶偃卧展两胫两手仰足趾,以鼻内气,自极七息,除腹中弦急切痛。又云∶偃卧口内气鼻出之,除里急,饱咽气数十,令温中寒,干吐呕腹痛,...
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