...怀孕了，4个秘诀告诉你，孕期可以过得如此轻松甜蜜。医生也许不会告诉你的4件事'让我们帮你快乐地度过这段孕育生命的美好时光。 “早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈” 上网、看碟、泡吧，享受“25小时”生活？或是深夜加班，把企划在明天的...
...孩子中比较普遍。还有的女孩进入青春期容易产生抑郁情绪，常常觉得没人理解自己，感叹自己孤独、不自由。 父母要做孩子心理的辅导老师 王凤认为，人的心理分为三个状态，一种是健康状态，另一种是疾病状态，还有一种介于两者之间，称为“第三状态”，而处在...
...头脑，告诫自己严防偏激情绪的爆发。人的情绪和其它一切心理过程一样，是受大脑皮层的调节和控制的，这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己情绪，故可以用理智驾驶情绪，做情绪的主人。以下几方面可起到一定的作用。 回避法当人陷入心理困境时，最先也是最...
...认为自己应该做什么没做到，觉得别人做得多，自己做不到的这类心理都会导致压差大。”她说：“我有这种心理，过去我母亲有重病，因为当时我家里生活较困难，三个孩子都在上学，经济上很紧张，所以一直到母亲过世，我都没有拿出更多的钱来孝敬母亲，不过那时我...
...，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。 赶快丢掉没时间运动的借口吧!利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定非要满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。 二 ...
...10岁的小宇显得苍白而弱不禁风，本来就很挑食的他近来又动不动呕吐。抽血、胃镜、肠镜、B超什么检查都做了，医生在排除了器质性病变后建议小宇到精神科去咨询一下。小宇的妈妈一听就生气了：你们没查出毛病，竟说我孩子得的是精神病！ 一名消化科教授说...
...超级性爱”享受之前，你不妨把自己交给发型设计师。当他巧手梳理你凌乱的头发时，理顺了外型，往往也就理顺了躁乱的心境。 2.在醉酒抒怀中“秀”出“性前戏”：做了新的发型，心情自然也跟着靓了许多。晚餐时间到了，你不妨挽住爱人的手臂一起到酒吧，在烛光...
...的心灵受到撞击时，却强忍着不肯发声，这是违背健康规律的。因此，要找个合适的对象（可以是亲朋，或者到心理咨询机构找专业的心理工作者），选择一个合适的时机，勇敢地说出内心的苦恼，进行一下必要的心理咨询与疏导，定能缓解“应激”给人心理造成的压力。...
...生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。有个青年在公众场合说话出现卑怯心理时，...
...学校或家长大大方方地把科学的性知识告诉他们，讲个明白，彻底消除这种神秘感。有人认为性教育可能起到火上烧油的作用，其实不然，性教育只能使孩子们用科学的知识武装自己去防范不健康思想和行为的侵蚀，因为性教育并不单纯是性知识的教育，它还包括许多内容，...
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