...金属制成的响器，中空，敲时发声：警～。编～（古代乐器。把一系列铜制的钟挂在木架上组成，用小木槌击奏。各时代形制大小不一，枚数也不同）。～鼎（古铜器总称，上面铭刻文字）。 计时的器具：～表（钟和表的总称）。座～。～鸣漏尽（晨钟已鸣，夜漏将尽...
...结合自身情况在步行后又增加了一套自编的综合保健操。 首先是颈椎操：一是抬头低头。抬头时目视上，低头时向下看，各做50次。二是左右摇头。先逆时针方向头向左转绕圈50次，再顺时针方向头向右转绕圈50次。三是叉腰转肩。先朝左转肩，右手叉腰，头朝左，...
...这些食物可降压 黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 芹菜因高血压引起头痛、头胀的...
...在日常生活能接触到的食品中就有很多具有降压作用，足以与降压药媲美。 芹菜 味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣烂绞汁，每次服1...
...1)保健操： ①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。 ②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。 ③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起...
...八款降压美味汤 高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。 紫菜降压五味汤?紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。 ...
...我年届七旬，患多年高血压，一直坚持吃降压药，原来血压控制得还挺稳定，但近一年多来，血压有些波动，还总感觉头晕脑涨的没有精神。医生让我加服一种降压药。一老友知道了我的情况，教我一种踢腿、下蹲降压操。踢腿时，右脚尽量踢到向前平伸的左手，左脚...
...，长效降压药包括缬沙坦、雷米普利、卡维地洛和一些长效的钙离子拮抗剂等。人的血压在一天中都会有波动，每天早晨4时至中午12时是一天中血压升高的第一高峰。长效降压药一天服一次，一般情况下服药当天就有降压作用，24小时内血压会趋于稳定，大大降低...
...日前,爱尔兰St James's 医院Mahmud医师等的一项前瞻性随机研究的初步结果表明,低剂量四联复方降压制剂的疗效优于标准剂量单方制剂,有望降低治疗费用,减少服药量及药物副作用,为高血压患者带来福音。[Hyperension ...
...毛建卫教授。 据毛建卫教授称，富含γ－氨基丁酸稻米的开发和消费，在我国台湾、日本和韩国都有一定的规模。由于γ－氨基丁酸具有降低血压、安神镇静等作用，所以，这种功能型稻米的市场前景十分好。 ■糙米营养好国内开发少在我国、东亚、南亚等地区，大米...
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