炼神还虚 ， 气功 内丹 术术语。为内丹功法三阶段中的最高阶段。系在前几个阶段的基础上进入完全的性功，以返回先天。这一阶段功夫颇多宗教幻想， 养生 者难以认验。
4个3分钟运动，是医学理论指导下的一种有效的健身锻炼方法。 腹式呼吸3分钟 仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。腹式呼吸是对全身重要内脏器官的运动，由于膈肌上下运动幅度增大，肺部扩大，心脏及大动脉等胸腔内的器官活动增加，腹内脏器以及血管神经得到缓和而有节奏的运动，有助于消食化痰。入睡前运动还可以帮助入眠。 头低...
患有 腺样体肥大 、 鼻炎 、严重 鼻中隔偏曲 等 疾病 孩子，因为 鼻腔 或后鼻腔被部分或全部堵塞，通气不畅，孩子就会 张口呼吸 ，而张口呼吸会导致孩子发生 下颌前突 的 畸形 。 张口呼吸的原因 由于小儿 鼻咽 部比较狭小，当 腺样体肥大 时，会因 鼻塞 影响而 张口呼吸 ，尤其夜间睡眠时舌及咽部的 肌肉 放松后造成 舌根 向后面轻度下垂，使 呼气 时排...
《 圣济总录 》卷一八七: 草还丹 【处方】 生干地黄（净洗） 石菖蒲 （节密细者） 牛膝 （酒浸，切，焙） 菟丝子 （入盐少许炒，乘热捣末） 地骨皮 肉苁蓉 （酒浸一宿，细切，焙）各 等分 【制法】 上 六味 ，捣罗为末，炼蜜和丸，如 梧桐子 大，以 丹砂 为衣。 【功效与作用】 主气 血两虚， 髭发 早白。 【用法用量】 每次丸，早晨 空腹 时用温酒送下...
...，抑制和溶解 血栓 ，以改善 微循环 ，促进侧枝循环。［《浙江中医杂志》1986(3)∶110］ (2)对心、 脑血管 系统的药理作用 补阳还五汤 静脉注射 ，有缓慢、持久的降压作用，对 麻醉 家兔能显著地增强 心肌 收缩幅度，反映心肌耗氧量的心肌张力时间指数显著降低，心肌营养性 血流量 明显增加。［《 中药 通报1987（2）∶51］ (3)对 免疫功能 ...
【别名】 神效 夺命还真丹 【处方】 天麻 1两半， 人参 1两半， 木香 1两半， 白术 1两半， 菟丝子 1两半， 藁本 （去土）1两半， 川独活 1两半， 川芎 1两半， 白僵蚕 （炒）1两， 黄芩 1两， 全蝎 （去毒）1两， 半夏 （姜制）1两， 熟地黄 （焙）1两， 蔓荆子 1两， 甘草 （炒）1两，桂1两， 生地黄 1两， 地骨皮 1两， 薄荷...
铁氧还蛋白 ferredoxin 为含有铁原子和无机 硫化物 ，具有 电子传递 体作用的小分子 蛋白质 。褐色，缩写Fd，是L．E．Mort-enson等在1962年从巴氏梭菌（Clostridium paste-urianum）分离到的，同年四川邦夫和D．I．Arnon指出，它与光合作用有关系。广泛分布于 细菌 、藻类、 高等植物 中。细菌Fd的分子量约6...
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...周千八分。人经络上下左右前后二十八脉，周身十六丈二尺，以应二十八宿，漏水下百刻，以分昼夜。故人一呼脉再动，气行三寸，一吸脉亦再动，气行三寸，呼吸定息，气行六寸。十息脉行六尺，日行二分。二百七十息，气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十分有奇。五百四十息，气行再周于身，下水四刻，日行四十分有奇。二千七百息，气行十周于身，下水二十刻，日行五宿...
...够每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。 将左前臂外展与身体呈一线展开，用右手来回大力捏揉左乳外侧上部，方向不论，大约5分钟。因为这个部位包括了胃经以及冲脉，而胃经上有“屋翳”、“膺窗”等治疗乳腺增生的穴位。 左手指尖向后捂左耳，将左前臂向前与身体呈垂直状态，用右手来回捏揉左肋背阔肌边缘上侧突起之肌肉，方向不论，力度如前，捏揉大约5分钟。...
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