...性功能相对增强，于是就出现了“春困”现象。 为了不让“春困”影响我们正常的工作和生活，我们还是应该努力克服“春困”。一、做到起居有常。二、加强锻炼。每天起床后坚持到公园、田野进行早锻炼。三、平衡饮食。多吃一些新鲜蔬菜和水果也可有效预防“春困...
...作用，合用可提振食欲，消解春困。 五、茉莉花茶 选茉莉花干花蕾5~6枚，青茶1小撮。共置茶杯中，沏入初沸稍凉至90度左右之开水，加盖浸泡10~15分钟即可饮用。本茶之茉莉花有清热解表、和中下气及利湿作用，而青茶鲜香甜醇，可提神益思、解除疲倦。...
...有城市就有健身房，有健身房就有瑜伽课，“瑜伽热”一直就方兴未艾。尤其是女性，出于健身、塑体、修身养性等目的纷纷加入到练习瑜伽的大军中。但是，由于健身房瑜伽课程收费不便宜，一些爱好者考虑选择自学的方式，在家通过看教学盘片、书籍来练习。对此，...
...春节即将到来，很多人的“年底疲劳综合征”又犯了：各种各样的应酬和依然繁忙的工作让他们浑身酸痛、胃肠失调，白天没精神、晚上睡不好。 赶走眼疲劳：补充维A胡萝卜素 长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会...
...一套既健身又能干活的方法。家中共有六间房，如果一下把所有房间的地都擦完，那样会很累，达不到健身的效果。我一般工作两个小时后，先擦两个房间，就像课间操一样有张有弛。实际上，健身不一定到健身房，擦地板健身的效果也不差，双手趴在地上用力向前，全身...
...十年春季，鲁宣公到了齐国。齐惠公因为我国顺服的缘故，把济水以西的土田归还给我国。 夏季，齐惠公去世。崔杼受到齐惠公的宠信，高、国两族惧怕他威逼，惠公死后就赶走了崔杼，崔杼逃亡到卫国。《春秋》记载说“崔氏”，是说这不是他的罪过，而且把这件事...
...〈方〉∶形容壮实 robust;of blocky build 那人虎背熊腰,真虎势 国语辞典 情形、情況。 醒世姻緣傳．第五十九回：「一似他們合我有世仇一般，恨不得不與他們俱生的虎勢。」 形容強壯健碩。 如：「他每天到健身房練舉重，把...
...阻碍你进步的负面情绪统统赶走，不要总是强调“我一定要减肥!我必须做到!可恶，今天一点都没瘦下来，我太失败了。 3.不要撒谎，诚实记录饮食 做诚实而详尽的饮食记录是很有必要的，需要将所吃的食物细致地记录下来，不能只记录“我吃了花生”，而是要记录...
...，两手插腰，两肩放松，向左尽可能大幅度地扭转腰臀5次，再向右扭转5次。 肩臂绕环运动 双脚并拢站立，两臂向两边伸直抬到肩的高度，形成T字型，掌心朝下，手臂绕篮球大的圈转20次。接着大拇指朝下，掌心朝后，也是这样绕圈转20次。然后掌心朝上转...
...难于取胜了。”于是就把他赶走。夏季，华弱逃亡到鲁国。司城子罕说：“罪过相同而惩罚不同，这是不合于刑法的。在朝廷上专横和侮辱别人，还有比这大的罪过吗？”于是也赶走乐辔，乐辔把箭射在子罕的大门上，说：“看你还有几天会不跟着我一样被赶走？”子罕...
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