...今年41岁的她，一身朴素的着装，一张似乎饱经沧桑的脸上一直挂着淡淡的微笑。一谈及藏医药，银木草的眼睛立刻变得炯炯有神。 从一个贫苦农牧民家庭走出的女孩子，今天成为藏医史上的首批女硕士之一，银木草付出了比常人更多的努力与汗水。 银木草来自甘肃省甘南藏族自治州夏河县，“由于家庭条件不好，我小学毕业后就辍学了，没能继续读中学。父母只有我一个孩子，家里没人干活。”银...
空腹喝奶 许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确喝牛奶应是先吃一些食物再喝牛奶,而最佳时间为晚上睡前喝。 喜欢新茶 不少人认为新茶叶色鲜、味香、爽口，多饮对身体有益无害，其实不然，存放不足一个月的新茶叶含有未经氧化的多酞类、醛类和醇类较多，多喝对胃肠会产生刺激作
...正常部分，无须治疗就可以自然缓解。 这一调查也许从另一个方面说明．戈尔夫人的谈话具有多么重要的作用。向人们讲述自己是如何与抑郁症做斗争，如何走出阴霾，享受阳光，对那些遭受精神疾病折磨的人不啻于黑夜里的一道亮光，告诉他们该如何承认自己的问题所在，积极地去寻求专业人员的帮助。 其实，精神疾病的危害相当严重，仅举抑郁症而言，一般认为，抑郁症是一种常见病，它严重危害...
七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟 嗜酒
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电影《瘦身男女》中，郑秀文饰演的Sammi为了爱情，从一个两百多斤的肥婆减成一个只有90斤的清秀佳人。这种电影里的情节并不是神话，在现实中比这还意外的是减肥者成功后竟成为专业健身教练。 见到北京青鸟健身俱乐部教练张达时，我怎么也不相信眼前这位身高178厘米，体重80公斤，拥有健美肌肉线条小伙子，曾经是115公斤的大胖子。 张达介绍，那个时候他的腰围三尺三，身
近日，北京大学第六医院举办了关于“青少年网络成瘾”的讲座，能容纳50多人的教室里，座无虚席。但记者看到，来听讲座的大都是家长。一位张女士告诉记者，她的儿子今年15岁，上高中一年级，而且上的是一所不错的中学。孩子一直学习不错，让她很感欣慰，但自从上了高中后，儿子渐渐迷上了网络，玩游戏、聊天，用在学习上的时间很少。眼看着儿子学习成绩下降，她是又急又气，把电脑锁在
3 ■戒除网瘾先戒“心瘾” 黄薛冰博士说，“网瘾”是一种心理疾病，心理治疗是必不可少的。 首先，上网成瘾者应以积极的行为取代消极的行为。可以做一个警示卡贴于经常能看到的地方。将成瘾导致的问题，如成绩下降、毕不了业、没有真实的朋友、浪费钱、头痛、眼睛难受，以及戒瘾的好处如成绩提高、有前途、学会人际交往、节约钱、精神充沛等写在警示卡上。经常想一想因上网被忽略的有
...界了,可又不想被人排挤.以前我也有过交往失败的经历,我好害怕.我好痛苦.一肚子的苦闷不敢跟别人说,怕别人笑话.我改怎么办~~您能帮我从阴影里走出来吗?我想恢复以前乐观开朗的我,您能帮我吗?求求您,我会记得您对我的帮助的......（一个高中生的求助） 生活在阴影里的朋友： 接到你的来信，我很为你着急。我今天晚上要出门，参加一个比赛活动。考虑到你一定希望我及时...
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