...化倾向与孩子在母体时“底子”打得过足不无关系。以上使孩子从幼年时就得经常与药物、医生、医院打交道，给孩子造成了难以逆转的终生痛苦，并对社会与家庭造成一定的负面影响。 怎样才能生一个健康聪明的宝宝，又让自己尽快恢复健美体态？专家认为： 一、...
...温差变化较大的晚秋则切勿受冻。晚秋常有强冷空气侵袭，以致气温骤降，此时若一味强求“秋冻”，对健康无益，还会引发呼吸道和心血管疾病。此时应随时增减衣服，以防感冒。 此外，要领悟“秋冻”的内涵，不应只局限于少穿点衣服，也包含诸如运动锻炼等，不同...
...俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。 所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气最重的时候，也是睡眠的最佳时机，...
...8月7日立秋，预示炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“秋老虎”发威，“秋膘”要缓贴，“啃秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”（吃味厚的美食佳肴，“以肉贴膘”）的习俗。但“贴秋...
...内径3毫米，重量不到0.5克，2.5万！一次就两三个。再搭一根导管，1.5万一根，用一次就得扔，做一回5万、7万、10万，代价太高了。而且，最重要的是，这些手段并不能让病人恢复到原来没病的状态！ 吃自助餐不利健康 “七八分饱，营养正好。”...
...小学生的“拿手货”。据有关专家介绍，“香味”文具可能威胁孩子健康，特别是无厂家标志的文具，其“香味”很多都是用工业原料调和出来的，含有多种对人体有害的化学物，长期使用可能造成小孩轻微中毒。 看到这则消息，我深感忧虑。所谓的“香味”文具已经在市场...
...忍一忍，让心态更平和，情绪更稳定，日子更安心。忍一忍，让生活更规律。 不同人对“忍”字有不同的理解：有人认为“忍”是没能耐，胆小怕事；有人则认为“忍”是一种修养，一种境界。在养生专家看来，“忍”对健康来说未必不是好事。 忍一忍，让心态更...
...本报记者 周颖 徐振华给学生做颈椎旋转手法示范 “徐大夫，我的手不小心戳伤了，您看看。”“老徐，这孩子上操时脚踝扭伤了，您瞅瞅。”“徐大夫，我的腰搬东西闪了一下，疼得很，您检查检查。”一会儿功夫，北京市通州区永乐店卫生院中医科内，该科主任...
...低脂肪浸近在咫尺。 缩减对待： 不要购买零食超大型袋，他们只是诱惑你。 极限各种零食，减少诱惑。 广告： 邮报“的广告在冰箱或厨房门 - ”让你的家人知道什么是健康食品在家里的。 记住：“你必须切合实际，你必须享受的食物，和你的孩子喜欢它，”...
...的。以你的日常目标清单，她说，如“吃五份蔬菜1天”或小吃两餐之间只有一次“，”切各一半之一。目标为2.5份蔬菜。降低你的零食，每天2。 不过似乎太难？然后，削减了一半的目标了。让您的目标，这样非常容易，你知道自己能不辜负他们，贝克说。然后，...
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