...，一般人群最好不要从事剧烈的运动，尤其是心血管患者和年老体弱者更应做到这点。当然，“少动”不等于“不动”，如果一味“不动”，炎热的季节则会造成人心烦不安，疲倦乏力。因此，此时运动宜选择在早晨和晚上的阴凉时段，运动方式以散步、打太极拳、慢跑、...
...不能分解形成维生素A。 所以，我们食用胡萝卜时要重视烹饪方法，比如素炒胡萝卜丝，胡萝卜片配人参”也只能“穿肠过”了。 ...
...维生素D不是一回事 方女士1岁多的儿子患有轻度的佝偻病，医生开了几瓶鱼肝油，并叮嘱她务必坚持给孩子服用。“据我了解佝偻病就是缺钙，现在生活好了，我们可以买最好的钙片，这几块钱一瓶的鱼肝油，能治病吗？”拿着医生开出的药方她很纳闷。 儿科专家...
...越来越多的人习惯用枸杞来做养生粥、泡养生酒。中医专家提醒，枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，...
...独到。治疗卵巢癌最好的医院独创的“三联平衡疗法”已经将数万名癌症患者从生死线上拉回。 中医治疗卵巢癌在卵巢癌患者的治疗过程中有着非常重要的作用，在临床上取到了很好的疗效。中医中药治疗卵巢癌既可以抑制癌细胞，还可以巩固根本，提高患者的自身抵抗力...
...独到。治疗卵巢癌最好的医院独创的“三联平衡疗法”已经将数万名癌症患者从生死线上拉回。 中医治疗卵巢癌在卵巢癌患者的治疗过程中有着非常重要的作用，在临床上取到了很好的疗效。中医中药治疗卵巢癌既可以抑制癌细胞，还可以巩固根本，提高患者的自身抵抗力...
...乱画、遵守秩序等等，是最基本的“高尚”。 既如此，在确定景区以后，就必须对景区的情况有所了解，否则就不够聪明了。这一问题，颇有饶舌之必要。 某个景区能够名闻天下，关键在于它的最佳景点，其他景点不过是陪衬而已；如果游览时忽略了最佳景点，就没有...
...“欧洲杯”精彩不能错过，但身体健康也不能忽略。很多球迷都喜欢边看球边吃零食边喝啤酒，但这些零食都不易消化，建议少吃。 这几天，精彩纷呈的欧洲杯足球赛让球迷大呼过瘾，不过连日的熬夜加上过度的饮酒，也让球迷的身体衍生出各种各样的“球赛综合征”...
...我国古代五日为一候，三候为一气，一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时的继续，但是春回大地的序幕也随之拉开。养生保健专家提醒，在惊蛰时节，除了注意食疗保健，还要预防虫类出没，以免不小心对身体造成伤害。 海蜇皮做“雪羹汤” ...
...国际社会应对气候变化的一个热议话题。夏季少吃肉，为地球降降温，也给自己减减重。例如每周少吃一顿肉，每天少吃一块肉，对大家来说不难做到，也符合夏季养生的法则。 中医认为“汗为心之液”。出汗的情形不同，往往能反映出患者病情的阴阳表里、寒热虚实，...
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