中年男性养生注意_阶段保健_【中医宝典】

...预后良好小病,酿成难治愈肝硬化则悔之晚矣。另外,中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食,另一方面还应制定科学营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品,适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌...

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维生素D有助于增强中年男性脑力_【中医宝典】

...本报讯 一项新的研究显示,来自油脂丰富鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成维生素D,与中年男性脑力增强有关。 发表在最近出版《神经学、神经外科和精神病学杂志》(JNNP)上这份研究报告称,维生素D增加与信息处理加速有关联,这种关联在...

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发福解释_发福意思和出处_汉语词典

...套语,身体发胖(多指中老年人) grow stout 国语辞典 稱人發胖客套話。 紅樓夢.第二十九回:「又向賈母笑道:『哥兒越發發福了。』」...

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预防宫颈糜烂疾病常用方法_【妇科宝典】

...患了宫颈糜烂更重要是病后饮食问题,宫颈糜烂患者应切记什么样食物能减轻病症什么样食物会增加病状。下面我们就来了解下宫颈糜烂预防方法有哪些。 宫颈糜烂预防绝招就是保持外阴清洁。没有感染,不要用各种冲洗液,以免破坏阴道天然防护屏障,...

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男性健身_男性保健_【中医宝典】

...之健身法 男人上班途中健身方法 男人运动后有四忌讳 男士15分钟办公室健身操 男士健身方法有什么 男士点脚尖健身方法 男士防止发福健身方法 男士减肥从腹部为起点 男士健身误区 男士健身知识 男士柔软运动 男士塑腿方法 男士...

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中年女性常揉三阴交健脾补肾_女性养生_【中医宝典】

...经脉特殊关系,所以经常按揉三阴交这个穴位,可健脾益血,调肝补肾;另外还有安神、促进睡眠效果。大家都知道男属阳女属阴,因此,除了这些作用外,三阴交还对中年女性有着特殊意义。 中午11点:按揉三阴交健脾 三阴交是脾经经穴。脾最大功能之一...

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中年女性如何巧妙养生_中年期保健_【中医宝典】

...组织得到血氧供应,功能得到正常发挥。 追求新知 防脑衰老追求新知识,不断学习,会使人感到心理上满足和充实。追求新知,可不断刺激脑细胞,使思维活跃,反应迅速,有助于预防脑萎缩,减缓大脑衰退速度。 陶冶情操,调整心理 中年女性生活节奏加快...

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中年如何防止“性衰老”_中年期保健_【中医宝典】

...延长下去人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。 (1)“强精必先强心”。人进入中年(中年食品)以后,不要简单地将身体其它方面一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性机能联系起来。要相信自己性机能是正常、强健...

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卵巢囊肿发病特点主要是什么内容_【妇科宝典】

...卵巢囊肿发病特点是一定要把握,某些中年患者往往在开始时无任何不适,再仔细追问,患者大都会讲:近期发现腰围增大,往日裤子穿不了,中老年女性自认为是在“发福”,其实,这正是卵巢恶变早期症状,属于卵巢囊肿发病特点。 卵巢囊肿属广义上...

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中年肾虚心理压力造成_肾病肾虚_【中医宝典】

...人到中年,因生理、心理、社会多方面原因,人们有意无意地把中年和开始衰弱画上等号。再加上满世界广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是”、“肾虚就要补肾”,使得不少疲于生计中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾药来吃。 ...

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