减肥技巧/耳穴减肥

...组合在一起的神经道路,它通过 神经丛 、 脊髓 和 大脑 以后,又以神经的形式走向 内脏器官 ,能达到改善器官功能作用。临床上绝大多数病人在进食前或 饥饿 时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的 消化 功能,经治疗 后普 遍感觉身体轻松,体重下降。实践证实,耳穴 减肥 是一种方法简单、行之有效的减肥方法。 一、 耳廓 的结构 耳廓外覆 皮肤 ,内由形状复杂...

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夏季产后滋补忌过量_【中医宝典】

...,非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐,水果成箱,天天不离鸡,顿顿有肉汤。其实,大补特补,既浪费钱财,又有损于身体健康。 对产妇而言,滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,引发各种疾病。据统计,肥胖者冠心病的罹患率是正常人的2~5倍,糖尿病的发生率高出正常人5倍。 对婴儿而言,产妇大量食用脂肪含量高的食品,必然使奶水中的脂肪含量增多,如果婴儿...

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心情不好勿进食_【中医宝典】

...从而出现了食欲锐减,伴有恶心、呕吐等消化道症状。 消化科医生提醒人们,进餐时应保持愉快的心情。为了大家都能高高兴兴地进餐,在吃饭时不要谈论不愉快的事情,最好不要在吃饭时大声说笑,可以说些轻松愉快的话题。如果已经有了不好的心情,不要勉强用餐,应尽量调整心情,稳定一下情绪再进食。如果经常或长期在不正常的精神状态下进食,就有可能造成神经性食欲减退,需要到医院就诊。

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进食越快衰老越狠_【中医宝典】

一种叫做纤维芽孢生长因子的物质是促进脑动脉硬化的因素之一。这种物质在脑中的含量餐后比餐前增加许多倍。通常在人体自然调节作用下可很快从较高状态恢复到正常水平,但是如果长期饱食,纤维芽孢生长因子则会在大脑中聚积,使脑动脉发生硬化,引起老年性痴呆等疾病。老年人进食越多,其器官组织的工作量就越大,产生导致人体细胞损伤、衰老的活性氧就越多,人体老化的进程就越快。

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减肥技巧/体针减肥

一、 减肥 常用穴 位 (一) 曲池 屈肘90度,肘 横纹 头外0.5寸。直刺1~1.5寸。 功用: 清热利湿 。 (二) 支沟 尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。 功用: 理气 通便 ,促进 代谢 。 (三) 内关 腕横纹 上2寸, 掌长肌 腱与 桡侧腕屈肌 腱之间,直刺0.5~1寸。 功用:理气和胃、 清热化湿 、宁心安神、 和胃降逆 。 (四) ...

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蔬菜与水果结合的减肥食谱_饮食减肥_【中医宝典】

以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成 营养不良 ; 2、请完全遵守餐单组合,请勿随意增加或减少食物; 3、每周请泡澡或足浴最少2次,经常泡澡可以有效地促进新陈代谢,同时有利于皮肤的美容。 4、可...

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进食“红黄绿白黑”_【中医宝典】

...一”指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳水化合物250—350克,即相当于主食6—8两。“三”指每日进食3份高蛋白食品。“四”指四句话:有粗有细;不甜不咸;三四五顿(指少量多餐);七八分饱。“五”指每日摄取500克蔬菜及水果,对预防高血压及肿瘤至关重要。“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升。每日进食1至2个西红...

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进食过硬的食物口腔损伤

临床上常见因进食过热或过硬的食物,在 咀嚼 或 吞咽 时摩擦损伤 软腭 、 颊粘膜 、或咽旁粘膜,可立即形成 血疱 ,因此造成 口腔 损伤。患者此时感局部异样感或 刺痛 ,张口即可见到此处粘膜血疱,为紫红色,疱壁薄,大小不拘,形态各异。破后疱膜覆盖其上,以后疱膜 坏死 、脱落而呈一边缘清楚的鲜红色 溃疡 面,其上有少许分泌物,周围 粘膜充血 ,患者感烧灼样 ...

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秋季忌过量吃甘薯_【中医宝典】

...克,还含有脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等。甘薯含食物纤维较多,具有通便、降低血脂的作用。但是,秋季忌过量吃甘薯。 因为,甘薯含一种“气化酶”,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳,如吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。同时,甘薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃...

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过量用局麻药可能致命_【中医宝典】

美国FDA警告医务人员,在没有医务人员监督的情况下,病人在美容过程中使用局麻药有潜在的危险。 病人在他们的皮肤上应用过量的局麻药,导致活性成分全身吸收,发生威胁生命的不良事件,如心律不齐和抽搐发作。 两例被FDA引用的病例是2例年轻妇女分别为22岁和25岁,她们在腿部激光除毛前用了含有大剂量利多卡因和丁卡因的局麻药。根据指示,妇女用塑料带包裹腿,以增加局麻药...

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